Запек за природни разтвори Фармацевт Giphar
Понякога - докато пътувате, например - запекът не е за какво да се притеснявате. Но при по-малко от три изхождания на седмица то става хронично и трябва да действаме! Близък план за природни средства за чревен транзит.
Значението на здравословната чревна флора
Хроничният запек е почти всеки ден от 10 до 20% от французите. Честият запек обаче не е тривиално заболяване, тъй като чревната флора - микробиотата - е в основата на цялостното ни здраве.
Хроничният запек е придружен от a дисбиоза, т.е. синдром на порести черва, който отслабва имунната ни защита.
Внимание: в случай на необичаен запек, възникващ внезапно, незабавно се консултирайте с лекар.
Възможни са естествени лаксативи
Използвани от време на време, лаксативи са полезни. Но е по-добре да се избягва продължителната употреба, тъй като осмотичните или "баластните" лаксативи (които увеличават или задържат количеството вода в червата) създаватпривикване. Що се отнася до стимулантните лаксативи (които причиняват експулсивни контракции), те дразнят чревна лигавица.
Има естествени решения: например семената на руса псилиум, много богата на фибри (2,5 до 7,5 g в чаша вода, 3 пъти на ден).
Облекчете запека по естествен начин: Храната и водата са основните ви съюзници
Увеличаването на приема на вода е първата стъпка в борбата със запека. Под формата на вода или билков чай трябва да пиете поне 1,5 литра на ден. Като благоприятства водата, богата на магнезий, като Hepar, например.