Запек три лекарства, които да знаете и тествате! Съвети на баба

Има много причини, поради които човек може да страда от запек (стрес, диета, болест, прием на някои лекарства, дехидратация ...). Независимо дали това разстройство е обичайно при вас, със сигурност имате само едно бързане: то да премине и дискомфортът и болката да приключат! Тук ви предлагаме 3 ефективни средства, които да държите под лакътя !

тествате

1) мед

Ако търсите нежно лечение, но ефективно за вас или вашите деца, можете да се обърнете към меда и по-специално към слабителните свойства на някои сортове: акациев мед, мед от зърнастец, мед от планински или розмарин. Ще ви помогне, без да ви дава диария! Алтернатива е използването на цветен прашец (повече ви казваме тук).

За да направите това, е просто: изсипете супена лъжица от избрания мед в доста висока чаша и я залейте с хладка вода. Това лекарство се пие на гладно всяка сутрин.

2) Магнезиев хлорид (или нигари)

Той има ползи за качеството на кръвта, за бъбреците, срещу депресия или умора, за кашлица или настинка и за стимулиране на имунната система. Но именно тези свойства срещу запек днес ни интересуват благодарение на слабителните си ефекти. Той обаче има недостатъци като риск от диария за някои и неприятния му вкус (да се смекчи с подсладена вода или плодов сок, който не е цитрусов).