Запек на пътешественика какво да се прави, VitaPortal - Здраве и медицина
В допълнение към такива "популярни" заболявания като аклиматизация и реактивно закъснение, рисковете от всякакви тропически инфекции, диария и алергии, пътуванията могат да доведат до такъв деликатен проблем с храносмилателната система като запек.
Такъв запек дори има отделно име - запек на пътешественик. Но защо те могат да възникнат и какво да правя с тях?
Запек на пътешественика: какво е това
Разбира се, запекът по време на пътуване може да не е толкова чест проблем като проблеми с аклиматизацията или промяна в часовия пояс, но до 15% от туристите страдат от такъв интимен проблем и освен това този проблем по-късно може да бъде донесен у дома и да продължи в обичайната обстановка.
В същото време запекът на пътешественика не се появява непременно при преместване на други континенти и континенти, той може да изпревари дори любителите на отдих на открито или преходи на кратки разстояния.
Това е специален проблем, свързан именно с промяната в условията на живот и характеристиките на живота. Ще поговорим с вас за основните причини за такъв запек.
Дълго пътешествие
Обикновено, по време на дълги пътувания и дълги полети, запек може да възникне в резултат на промени в биологичните ритми на човек.
Най-просто казано, ако сте свикнали да правите бизнеса си сутрин, тогава сутринта за тялото ще започне по съвсем различно време (когато имате вечер или нощ в къщата си) и тялото отказва.
Често промените се пренасят по-лесно, когато летите от изток на запад и често такъв запек не изисква никаква намеса, тъй като ритъмът на изпразване на червата се възстановява бързо, в рамките на два до три дни.
Но дългите пътувания могат да бъдат придружени и от дехидратация, хранителни проблеми и продължително бездействие, седене или лежане в самолетна седалка или купе на влака.
Тези фактори допринасят за запек, който може да изисква корекция на режима, а понякога и лекарства или друга чревна подкрепа. Обикновено туристическите портали съветват такива пътници да носят със себе си леки и леки лаксативи.