Запек - Как да се отървем от него
Запекът е един от храносмилателните проблеми, който често е асимптоматичен, тъй като ритъмът на метаболитните процеси се различава от човек на човек и всички от време на време изпитваме запек през целия ни живот.
Какво наричаме запек? Ако имаме движение на червата по-малко от три пъти седмично, елиминирането на изпражненията е трудно, изпражненията са твърде дебели, не са напълно елиминирани или ако между две изпражнения минават повече от 48 часа, тогава говорим за запек.
Разбира се, случва се на всеки от време на време от хранителна съставка или поради страничния ефект на дадено лекарство, което е временно и обикновено изчезва само по себе си.
Честият запек показва много по-сериозни проблеми, които трудно се подобряват и се връщат много бързо, без особена причина.
В тези случаи лечението за прочистване на червата може да бъде ефективно решение, въпреки че си струва да се консултирате със специалист, преди ситуацията да се влоши.
Как се диагностицира запекът
Ако имате хроничен или повтарящ се запек, струва си да се консултирате с лекар, защото отлагането може да има сериозни последици. Ще обсъдим усложненията по-късно, сега нека видим какви методи са на разположение за откриване на причината за запек.
Най-простият метод е палпация на червата, което се извършва от лекаря със стетоскоп. По този начин може да се открият отоци, кисти, недостатъчно изпражнения, подут стомах, причинени от чревни газове. С помощта на стетоскопа могат да се оценят промените в чревните звуци.
Кръвните тестове могат да открият всякакви хормонални и метаболитни нарушения. Може да са необходими допълнителни изследвания на кръв, урина или изпражнения.
Директното изследване на състоянието на червата може да се осъществи по няколко начина. колоноскопия (долна храносмилателна ендоскопия) е методът, който използва видео ендоскоп за оценка на дебелото черво, докато ректоскопия (сигмоидоскопия) е процедурата, която директно визуализира анализираната част (лигавицата, съдържанието на ректума и сигмоидното дебело черво). Изследването търси блокажи, полипи, тумори, възпаления, язви.
Рентгеново изследване може да се обмисли след въвеждането на контрастно вещество (иригоскопия или бариева клизма), които също могат да открият потенциално оформена стеноза, язва или възпаление.
Ако искате да прочетете статии по тази тема, кликнете върху ключовите думи: Запек | Детоксикация | Диария
Запек - причини и профилактика
Причините за запек са многобройни. Най-конвенционалните от тях са недостатъците, свързани с начина на живот или хранителните навици, както и нисък прием на течности, диета с ниско съдържание на фибри, заседнал начин на живот. Запекът може да бъде предотвратен, както и избегнат, ако спазвате здравословна диета и правилата на здравословния начин на живот.
Нека консумираме поне 2,5-3 литра течности, най-вече да е негазирана минерална вода. Голяма част от фибрите, необходими за здравословната функция на червата, движението на червата и нормалното храносмилане, могат да бъдат получени от зеленчуци и плодове, както и от зърнени храни. Препоръчваме ви да ядете сурови зеленчуци, ястия от зърнени храни и да избирате пълнозърнести продукти.
Много е важно редовно движение което си струва да се провежда веднъж на два дни или три или четири пъти седмично. Нека спортуваме на открито, ако е възможно, за да следваме физически упражнения, които увеличават пулса и улесняват изпотяването, като по този начин насърчават процесите на детоксикация, кръвообращението и доброто състояние на мускулите. Движението също има положително въздействие върху вътрешните органи, подобрява кръвоснабдяването, червата и стомаха стават активни.
Често дори тези, които „водят здравословен живот“, забравят това редовно извършване на прочистване на червата също е много важно за здравето на чревния тракт. Изпразването на изпражненията е много по-трудно от мръсния чревен тракт, така че е много лесно да се образува твърд стол, който да доведе до хемороиди. Поради хемороиди много се въздържат и поради това се появява запек, който влошава хемороидалните проблеми.
Запек може да възникне поради психични проблеми (стрес, неспокойни условия на хранене) или други заболявания (хемороиди, диабет, хипотиреоидизъм) и специални житейски ситуации (напр. бременност) и различни лекарства.
Също така, използването на прочистващ лек може да ни помогне да предотвратим запек, като по този начин елиминираме от организма всички токсични вещества, които са се отложили в храносмилателната система чрез съвременни хранителни добавки. Перфектното лечение за прочистване на червата не само елиминира отпадъците от червата, но също така лекува често подуване, премахва паразитите, освобождава тялото и възстановява жизнеността на тялото.
Отлагането на токсични вещества в организма отначало не се сигнализира от никакви симптоми, настъпва само умора, след което следват проблемите на храносмилателната система, които могат да се влошат. Не си струва да чакате да се появят тези проблеми, с помощта на лечебното средство за прочистване на червата, например фибри Clean Inside, лесно можем да се отървем от ненужната тежест върху тялото.
Усложнения на запека и тяхното елиминиране
Дългосрочният запек е в основата на формирането на явлението синдром на раздразненото черво, тъй като Недостатъчното изпражнение може също да причини възпаление и затруднено усвояване. Поради отпадъците от екскременти, съхранявани в червата поради запек, се появяват дивертикули, които при възпаление причиняват дивертикулит или дивертикулоза. Прожекции върху стените на червата са асимптоматични в началото, но когато болката възникне поради възпаление, за съжаление, често само операцията може да бъде решението.
Извършването на ежегодно прочистващо лечение предоставя добър шанс за лечение на запек, причинен от токсични вещества, съхранявани в червата и лоша диета. Чистите вътрешни влакна осигуряват дългосрочно това перисталтичното движение на чистите черва да бъде възстановено и по този начин да се установи редовно изпражнение с нормална консистенция.
Не позволявайте на запека, съвременните токсични вещества, съхранявани в храносмилателната ви система, да ви безпокои живота! Ефектът от токсичните отпадъци, съхранявани в тялото ни, не е нищо друго освен умора, подуване на корема и запек, както и появата на различни храносмилателни разстройства. Вместо това здравословната диета, както и перфектното средство за прочистване на червата, дават балансиран живот.