Запек и наддаване на тегло
Един от най-често срещаните здравословни проблеми, запекът е фактор, допринасящ за наддаването на тегло. Прегледайте тази статия за повече информация по темата. Повечето от нас са запознати с термина запек, който е едно от най-честите оплаквания за здравето. Състоянието се наблюдава главно при жени, възрастни хора и деца. Според международно проучване около 10 до 12% от човешкото население страда от запек. Установено е, че жените са по-склонни към това състояние от мъжете. Запекът може да бъде причинен от различни фактори, включително някои медицински състояния. Липсата на физическа активност, лошото хранене и стресът са често срещани причини. Когато запекът не е причина за безпокойство, хроничният тип трябва да бъде оценен от лекар. Това ще ви помогне да изключите възможността за някакво основно медицинско състояние. В допълнение към интензивното изхождане, запекът може да причини подуване на корема, гадене, главоболие, промени в апетита и дискомфорт/болка в корема. Тези с обичайния запек могат да получат наддаване на тегло. И така, каква е връзката между запека и наддаването на тегло? Нека разберем.
Причинява ли запекът наддаване на тегло?
Ако броят на изпражненията на седмица е по-малък от три, това състояние се нарича запек. Това състояние прави изпражненията твърди, тъй като изпражненията остават в дебелото черво за по-дълго време и по-голямата част от водата се абсорбира в него. Това води до болезнени или трудни движения на червата и усещане за непълно движение на червата. Почти всички хора страдат от запек, но има някои, които изпитват състоянието по-често. Това може да доведе до напълняване и други здравословни проблеми. Все още се говори за връзката между запека и наддаването на тегло на плода, но има няколко теории, които предполагат пряка връзка между състоянията. По-долу са дадени някои от причините, които са изложени, за да оправдаят тази връзка.
При запек е трудно за организма да елиминира натрупаните изпражнения. Влияе на метаболизма, който се забавя, което води до наддаване на тегло.
Друга причина се крие в простия факт, че натрупаните отпадъци в тялото добавят допълнително тегло. Храната, която ядем, не е изключена, но е блокирана в червата, причинявайки наддаване на тегло.