Запазването на; Водата кара ли ви да наддавате Блогът
Ако красивите дни бележат връщането на приятни температури и леки дрехи, те също могат да бъдат синоним на някои и някои от нас с подуване на тялото неблагодарен: Задържане на вода. И докато понякога симптомите са ограничени до глезените, те могат да се разпространят и в други части на тялото. Задържането на вода обаче не е неизбежно !
Какво е задържане на вода ?
Медицинският термин за задържане на вода е по-ясен, тъй като говорим заоток за това прекомерно натрупване на течности в цялото или част от тялото, което съхранява повече вода, отколкото може да елиминира. Този оток се насърчава от разширяването на кръвоносните съдове, които след това отвеждат водата в тъканите. И тъй като всички ние сме обект на феномена на гравитацията, задържането на вода първо се намира в глезените, както и в краката, което обяснява подуване в края на деня на тези места, особено при често и продължително стоене.
Причините за задържане на вода
Няколко причини могат да са в основата на задържането на вода или да подчертаят симптомите:
- топлина, която чрез разширяване на кръвоносните съдове насърчава евакуацията на съдържащата се в тях вода - храна, богата на сол, тъй като това има особеността да задържа вода в тялото - колебанията в хормоните, които могат да увеличат задържането на течности в части от тялото, като корема и гърдите - бременност, поради натиск върху венозната система, който допълнително разширява кръвоносните съдове - приемане на някои лекарства като кортикостероиди, които могат да причинят оток - бъбречна недостатъчност (функцията на бъбреците да евакуират водата, когато действа по-малко добре, предпазва тялото от елиминиране на излишната течност) - други заболявания като чернодробно заболяване, сърдечна недостатъчност, остър тромбофлебит или хипотиреоидизъм също причиняват дисфункция на кръвната система прекомерно разширяване на съдовете