Запазете лек със стевия за детоксикация на тялото и отслабване! KFetele

Информация за деня:

запазете

Стевията (Rumex alpinus), подобно на коприва, спанак и леурда, обновява кръвта, като растение се препоръчва за тези, които искат да детоксикират тялото си в началото на пролетта.

Нискокалорична, но богата на витамини и минерали, стевията е идеална за диети. Ето как да поставите диета със стевия:

Лекувайте със салата от пресни листа

Сутрин: 5-6 минути след събуждане, консумирайте 60-70 г сурови листа от стевия, в салата с малко масло и добре подкиснати с лимонов сок. Важно е да не консумирате никаква течност преди салатата. Липсата на течности в стомаха благоприятства специфичното смилане на някои пигменти от стевия, с непряка роля в загубата на тегло.

След закуска, която трябва да има малък обем, нискокалорична, яжте 150-200 г гореща храна от стевия, т.е. ситно нарязани и сварени листа, в които се добавят само сол, олио и малко бульон.

Обяд: закуската трябва да е с по-ниско съдържание на течности (супи, бульони) и напълно без протеини и свинска мас. Стевията трябва да се сервира като сурова, несолена и кисела салата с лимонов сок.

След хранене изяжте тънък резен лимон. Важно е да не консумирате повече от 100 ml вода през следващия час след закуска, за предпочитане изобщо.

Как да приготвим ястие от стевия с ориз на гладно

Вечер: 20-25 минути преди вечеря, консумирайте 150-200 g салата от стевия, смесена със 70 g сурова коприва. Гореща храна от стевия се яде на вечеря, заедно с постна пържола от говеждо или пилешко месо.

След вечеря пийте натурална лимонада, подсладена с максимум чаена лъжичка пудра захар.

Лечението се препоръчва за 3-4 седмици, като през това време сладките са забранени.