Суха кожа на тялото - какви витамини да приемате, пътят ви към здравето

витамини

Сухата кожа на лицето, ръцете, тялото може да причини много неудобства и може да причини разочарование на много жени. Сухотата на епидермиса е придружена от проблеми като силно стягане на кожата, дразнене и възпаление, ранно образуване на бръчки, нездравословен тен и др. Освен това сухата кожа често има микропукнатини, през които патогенните бактерии навлизат в тялото заедно с мръсотията.

Разбира се, това състояние има определени причини, които във всеки конкретен случай могат да бъдат различни. И знаейки какво точно е причинило сухотата, можете ефективно да разрешите този проблем.

1. Какви могат да бъдат причините за сухота

Както вътрешните, така и външните фактори могат да причинят изсушаване на епидермиса. В много случаи такова състояние като причина има такъв фактор като генетично предразположение - когато то „работи“, тогава сухотата се проявява, като правило, вече в млада и дори млада възраст. В същото време мастните жлези не се справят добре със своите функции, отделяйки недостатъчен себум. Това е, което води до факта, че кожата става нееластична, груба и суха.

Някои от най-често срещаните външни фактори включват:

  • сух въздух;
  • дълго време под яркото слънце;
  • използване на твърде гореща или студена вода;
  • измиване на съдове с химикали без използване на ръкавици;
  • горещ климат;
  • да си на студ;
  • използването на неподходяща или некачествена козметика, твърде често използване на сапун за измиване и др.

Вътрешните причини за пресушаване на кожата са много разнообразни и най-лесно е да се определи основният фактор, водещ до сухота, като се консултирате с лекар. По-долу са най-популярните причини за сухота на епидермиса:

  • дехидратация на организма - може да възникне поради нарушен процес на храносмилане, при липса на консумирана течност, поради повишена телесна температура и др .;
  • хормонални смущения - недостатъчна функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм), захарен диабет, хормонални промени по време на менопаузата, бременност;
  • нарушен метаболизъм;
  • кожни заболявания - дерматит, екзема, алергични реакции, псориазис, кератоза, гъбички и др .;
  • използване на антибиотици за дълъг период;
  • постоянен стрес;
  • нездравословна диета, включително използване на изтощителни, неадекватни диети;
  • липса на витамини в организма (хиповитаминоза), предимно А, В, Е;
  • нездравословни навици (злоупотреба с алкохол, тютюнопушене, пристрастяване към сладкиши, кафе, сода);
  • възрастов фактор.