Замразено кисело мляко с боровинки - храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 4 порции)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Смесете киселото мляко с ксилитол, малко лимонова кора и екстракт от ванилия.
Покрийте съд за печене с алуминиево фолио и изсипете киселото мляко.
Печете шам-фъстъците в тиган без мазнина. Изсипете в съда за печене заедно с боровинките и разбъркайте внимателно.
Оставете киселото мляко да замръзне във фризера за поне 4 часа.
Разделете замразеното кисело мляко на парчета с топъл нож и сервирайте веднага.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Наистина чудесно за горещите дни: Замразено кисело мляко с пресни плодове и шам фъстък. Освежаващо и невероятно вкусно!
Подгответе всички съставки.
Смесете киселото мляко с ксилитола и екстракта от ванилия. Разбъркайте малко кора на лимон. Използвах гръцко кисело мляко, защото тук процентът на мазнини е по-висок. Това прави резултата по-кремообразен.
Покрийте квадратна форма за печене с алуминиево фолио и разпределете киселото мляко равномерно в нея.
Измийте плодовете, отцедете ги и ги поставете в съда за печене. Разбъркайте внимателно.
Препечете накратко шам-фъстъците в тиган без мазнина. Добавете към киселото мляко и плодовете и внимателно разбъркайте всичко заедно.
Поставете формата за печене във фризера за поне 4 часа.
Извадете внимателно алуминиевото фолио.
Затоплете остър нож с гореща вода и нарежете киселото мляко на парчета. Сервирайте веднага охладени.
Замразеното кисело мляко е чудесна и здравословна алтернатива на сладоледа. Супер бърз и лесен за приготвяне. Гарантирано за успех!
Комбинацията от кисело мляко, горски плодове и хрупкави шам-фъстъци просто има невероятен вкус.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)