Заместител на овесена каша с по-малко калории (диета, вода, закуска)
Търся нещо, което много прилича на овесените ядки, но има по-малко калории.
Кой от вас знае какво? За предпочитане нещо, което мога да използвам за приготвяне на каша!
1 отговор
Овесените люспи вече имат "малко" калории в категорията мюсли и Ко. Но всичко подобно има въглехидрати и те имат калории. В противен случай ще трябва да прибегнете до алтернативи, които са с по-високо съдържание на протеини, напр. зърнесто крема сирене, кварк и др. Но това всъщност не е подобно на овесените ядки.
подобни въпроси
Така че имам приложение за брояч на калории. Винаги ям каша сутрин (т.е. варени овесени ядки с вода)
сега приложението казва: 100 грама овесени ядки имат 350 калории (приблизително), но каши, приготвени с вода, много по-малко.
сега съм объркан и не знам на какво да вярвам.
варени овесени люспи, известни също като каша, са по-нискокалорични от "суровите" овесени люспи?
Halli Здравейте скъпи фенове на овесена каша и каша!
Имам много важен въпрос за вас! От няколко седмици тествам метода „Излитам“ от аптеката наоколо. http://www.ich-nehm-ab.de/
Работи чудесно за мен. Килограмите вече падат.
Сега към моя проблем: овесените ядки са в червената зона. така че имат много висока енергийна плътност. (100gr = приблизително 370 kcal) в сурово състояние. Сега въпросът ми е дали кашата има по-малко калории от кашата, тъй като енергийната плътност се променя, когато добавите вода или мляко. Може ли някой да ми помогне там. обичам овесена каша. Но сега изцяло съм зачеркнал червените храни от списъка си с хранителни стоки.:-(
Очаквам с нетърпение вашите отговори, Лиза:-)
100 грама овесени люспи като каша (с вода) и малко плодове или нещо друго и сте напълно сити? 100 г овесени ядки са само около 350 калории, а плодовете (може би банан, ябълка) са 80-120 калории.
Току-що сварих 50 г овесени ядки с 300 мл вода. Това бяха 250 г каша. Колко калории е приблизително това?
Трябва да отслабна. знаете ли нещо като заместител на шоколада с малко калории? Най-добре, ако е с малко захар:)) Има такова нещо изобщо?
Имам истински апетит за две неща сутрин, но не мога да реша. Каша или царевични люспи без захар. Кашата има по-малко калории и по-малко въглехидрати. Царевичните люспи имат повече калории и повече въглехидрати. Но това, което се чудя, е какво е по-скоро угояване. Въглехидрати или калории?
500 г овесени люспи имат около 1700 калории. Ако сложа 500 г овесена каша в миксера, нарязвам я и я смесвам с мляко и т.н., броят на калориите за овесените ядки намалява или остава 1700?
Чувствам се много слаб, така че всъщност съм праз. Аз съм на 15 м и искам да кача маса, за да мога да започна да тренирам и да изграждам мускули. Въпросът ми е дали овесените ядки ще помогнат. Започнах да ги ям всяка сутрин и да обядвам с тях. Само шейкът вече съдържа над 1400 калории. Аз съм човек, който вече консумира много повече калории от нормален човек.Опитвам се да консумирам над 3000 калории всеки ден. Това достатъчно ли е ?
исках да взема орехи, но те имаха твърде много калории, моите съставки са овесени ядки натурално кисело мляко, банан, ягода и ябълки
ако накисна 3 супени лъжици овесени ядки, това води до 6 супени лъжици. Калориите еднакви ли са или трябва да приемам 2 пъти?
Здравейте, някои казват: да, овесените ядки губят калориите си, когато се приготвят точно като паста. Други казват, че това е глупост, защото хранителните вещества не просто изчезват. Но какво всъщност е вярно ?! Трябва ли да ям своите 100 грама върху мюсли или мога да ги ям, без да губя никакви калории? Благодаря предварително:)
Винаги съм варил овесени ядки за 4-5 минути. Може ли да се смеси сурово в кисело мляко и 100гр варени овесени ядки да имат толкова калории, колкото суровите овесени ядки? Вярно ли е също, че вареното е по-засищащо ?
Здравейте, търся един вид ароматизирана вода (подобна на Volvic) само без/по-малко калории. Някой знае ли откъде можете да си купите нещо подобно в Германия? Благодаря!
Търся игри, които можете да играете с приятели, които са структурирани по подобен начин на Mario Party или Pummel Party, които познават такива игри най-добре безплатно