Закуска, обяд и вечеря от три съставки

Наистина ли е възможно да се направи вкусна храна само от три съставки? Естествено! Показваме и четири рецепти, които се получават лесно и бързо. Дори в средния делничен ден щяхме да сме почитатели на тези ястия и по време на комендантския час те ни бяха много полезни.

съставки

Палачинка. Изображението е само за илюстрация! Източник: Foodbeast

Палачинки за закуска

Състав:

  • 45 г овесени ядки
  • 90 г белени банани
  • 3 и ½ супени лъжици мляко

Подготовка:
Смесете съставките на ръка или робот.
Изпечете палачинките, както обикновено.

Червена боровинка за обяд

Състав:

  • 150 г замразени боровинки
  • ¼ чаена лъжичка смляна канела
  • 1 супена лъжица мед

Подготовка:
Поставете съставките в тиган, започнете да загрявате.