ЗАКУСКА ЯЙЦЕ АВОКАДО - здравословна закуска!
Какво по-лесно, по-бързо и по-питателно за закуска от яйце от авокадо, гарнирано във фурната. аз имам две гарнитури да споделя с вас, но възможностите са безкрайни .
Попаднах на рецепта за Обяд за яйца от авокадо преди известно време и си помислих, че това е страхотна идея! Чудех се как така никога преди не съм мислил за това ?! хихи
Страхотно е - особено от хранителна гледна точка. Ние имаме добър прием на мазнини, добър източник на калий също, фибри и тонове други хранителни вещества. Очевидно яйцето ни подкрепя и ни задоволява със своето прием на протеини, и също така съдържа незаменими аминокиселини и много витамини и минерали.
Вдъхнових се от споменатата рецепта и създадох своя. Голямото нещо е това възможностите са неограничени, можем да ги гарнираме според нашите желания в момента.
За тази версия използвах чушките и лука. Използвах също вариация шунка и сирене. Просто трябва да оставите креативността си да се развихри, независимо дали с козе сирене и кориандър ... или защо не бекон и лук. До нас !
И преди да ме попитат ... Печено авокадо ? Добре да! Печеното авокадо е вкусно. Идеята може да звучи странно - в началото със сигурност ми се стори съмнителна. Но готвенето на авокадо го прави изключително мек и кремообразен. Освен това подобрява вкуса му. Можете дори да приготвите пържени картофи и то направо вкусно .