Закупуване на уреди за силова тренировка водач - Sport-Tiedje
Кой уред за силова тренировка е подходящ за вас?
Нашето ръководство за екипировка за силова тренировка отговаря на важния въпрос: Кое оборудване за силови тренировки е най-подходящо за постигане на вашите цели за тренировка?
Търсите ли екипировка за силови тренировки за вашия дом, фитнес, хотел, клуб или училище? Благодарение на това ръководство със сигурност ще намерите това, което търсите!
За да решите коя машина за силова тренировка е най-подходяща за вас, първо се запитайте:
Какви цели за обучение искате да постигнете?
Възможни цели за обучение:
- Подобрете общата физическа форма
- Изграждане на мускули
- Отслабване/загуба на тегло
- Стягане на мускулите и определяне на мускулите
- Подобряване на стойката
Ръководство за голямо оборудване за силова тренировка:
Тренажор за корем и гръб са уредите за силова тренировка за укрепване на сърцевината на тялото. Подобрете стойката си, като тренирате основните мускули. Добре тренираните мускули на корема и гърба не само изглеждат добре, но и предотвратяват проблеми с гърба.
Станция за щанги и силови стелажи ви дават още повече възможности, когато правите силови тренировки с щангата. Стелажите за щанги могат да се регулират според вашите нужди. Мощният багажник не само прави тренировката ви по-разнообразна, но и повишава безопасността, тъй като можете удобно да поставите щангата надолу, ако вече не можете да управлявате теглото.
Пейки за тежести са идеалното допълнение към щанги и гири. Упражнявайте се седнали и регулирайте наклона на облегалката според вашите желания. Независимо дали искате да правите силовите си тренировки в легнало или легнало положение, легнали плоски или седнали изправени с тежести, можете да правите множество упражнения на пейка с тежести.
Електроцентрала са многофункционалните чудеса във вашата фитнес зала. Направете тренировка за цялото тяло само на една машина за силова тренировка. Тренировка за гърди, гръб, рамене, крака, стомах и ръце: с мулти-фитнес зала можете да внесете фитнеса в дома си. Със своите ръководени движения тези универсални играчи са идеални за започване на силови тренировки.
Вибриращи плочи внесете космически технологии във вашия дом. Тези много ефективни устройства за силова тренировка позволяват удобни, ефективни във времето тренировки на цялото тяло в най-малките пространства. При упражнения върху вибрационна плоча се активира метаболизмът и се стимулира кръвообращението. Тренировката с вибрации е насочена до 98% от вашите мускули, особено дълбоките мускули.
Оборудване за тежести в спортната зала включват гореспоменатите устройства с още по-високо качество и са подходящи за широко използване в хотели, клубове, училища, фитнес студия и за престижна частна употреба. За това фитнес оборудване са използвани само най-висококачествените материали, за да се проектира съответният модел за значително по-дълъг експлоатационен живот.
Специални характеристики на голямото оборудване за силова тренировка:
- много упражнения могат да се изпълняват на едно устройство
- повече контрол чрез ръководени движения
- идеален за начинаещи
- Идеален за домашния фитнес
- Обучение за цялото тяло само на едно устройство
- бързо влизане в силова тренировка чрез упражнения с водач
- Интензивността може да се регулира много лесно
- Мускулните групи могат да се тренират изолирано
В категорията аксесоари за оборудване за силова тренировка ще намерите всичко необходимо за оборудване на домашния фитнес и ще направите тренировката ви още по-разнообразна.
Ръководство за малко оборудване за силова тренировка:
EMS устройства може да се използва за силови тренировки, възстановяване и профилактика. С устройства за електрическа мускулна стимулация (EMS) можете да изграждате мускули, да се регенерирате и да се отпускате, докато седите на дивана у дома. С допълнителна мускулна стимулация по време на вашата класическа силова тренировка с тежести, ще постигнете още по-интензивен тренировъчен ефект.
Треньор за слинг активирайте тренировка за цялото тяло със собственото си телесно тегло. Поради малкия си размер, дресинговете за слинг са лесни за транспортиране и могат да се използват почти навсякъде. Тренировката на слинг е силова тренировка чрез движения, както бихте направили в любимия си спорт или в ежедневието.
Дъмбели и щанги често са първата стъпка в силовите тренировки и ви позволяват да тренирате множество мускули. В комбинация с пейка за тежести или щанга с щанга, тренировка за цяло тяло е възможна без никакви проблеми. Препоръчително е да закупите комплект с гири, за да можете да варирате тежестите. Тежестите на системите с дъмбели като Регулируемия комплект с дъмбели Телец са особено лесни за регулиране. Със своята гениална настройка на теглото, регулируемите гири заместват цял набор от гири.
Издърпващи се решетки и решетки на вратите са спестяващи място устройства за силова тренировка, които ви позволяват да правите цялостни силови тренировки у дома. Тренирайте със собственото си телесно тегло, като просто закачите нашите решетки на вратата в рамката на вратата. Много решетки на вратите могат да се използват и като дръжки за изтласкване.
Гири са гири, с които можете да тренирате много ефективно цели мускулни групи. Тренировките с гири съчетават координация и силови тренировки. С по-меките Smashbells можете да тренирате у дома на всеки етаж, без да причинявате щети.
Специални характеристики на оборудването за малки силови тренировки:
- много голямо разнообразие от упражнения
- Варианти на вариации за вашето обучение
- Обучение на цялото тяло с малко материални разходи
- ежедневни движения
- тренировка, специфична за спорта
- иновативно оборудване за обучение (напр. гири, тренажори за слинг)
- икономически ефективни
Ръководство за екипировка за силова тренировка: Колко опит имате със силовите тренировки?
Кога Начинаещи В областта на силовите тренировки можете първо да започнете с устройство за силова тренировка, което дава възможност за лесно, насочено движение. В мулти-фитнес зала, дори като начинаещ, можете да тренирате целенасочено всички мускули на тялото си и по този начин да спечелите мобилност.
Ако се присъедините към групата на Разширено трябва да помислите дали искате да тренирате със свободни тежести или професионални станции за теглене на въжета. Висококачествената мулти-фитнес зала с достатъчно тежък блок тежести предлага на опитни силови спортисти голямо разнообразие от упражнения за преследване на различни тренировъчни цели.
Свободните тежести като щанги или гири, в комбинация с различни пейки и станции за щанги, предлагат безброй възможности за упражнения. Свободните тежести позволяват комбинация от тренировка за сила и координация. Много упражнения в тази взискателна тренировка съответстват на ежедневните движения. С дъмбели и щанги можете да насочите всеки мускул в тялото си.
Нашите препоръки за оборудване за силова тренировка: Как да постигнете целите си за тренировка чрез силови тренировки.
Обща физическа форма:
Ако искате да получите по-монтьор като цяло, можете да използвате пълната гама от силови тренировъчни уреди. Ако все още не сте поставили акцент върху тренировката си, многофункционалната многофункционална зала е най-добрият избор. Можете да правите тренировка за цяло тяло и да сте максимално гъвкави при избора на упражненията.
Рехабилитация:
Силовите тренировки са важна част от рехабилитацията. Независимо дали искате да възстановите загубените мускули или да компенсирате мускулния дисбаланс, управляваните упражнения на уред за силова тренировка ви позволяват да възвърнете мобилността си.
На оборудване за силова тренировка, като мулти-фитнес залата, можете да дозирате тренировъчните тежести много точно по време на рехабилитация според вашите нужди.
Предотвратяване:
Ако искате да предприемете превантивни действия, силовите тренировки могат да ви подготвят за стреса от ежедневието и свободното време. Създайте баланс на вашата заседнала работа на тренажор за гръб и укрепете горната част на тялото си в мулти-фитнес за нуждите на градинарството през лятото.
Оформяне и тонизиране на тялото:
Ако преследвате естетически цели чрез силови тренировки, ще намерите тренировъчно оборудване, като коремни и гръбни тренажори, които да ви помогнат да постигнете целта си в нашия богат асортимент. Вкъщи тренирате по-безопасно с тежки тежести на силова стойка, тъй като можете удобно да почивате тренировъчните тежести върху него.
За да постигнете още по-добри резултати, можете да оптимизирате силовите си тренировки с нашите продукти за спортно хранене.
Подобряване на стойката:
Тренирайки задната част на тялото и особено мускулите на гърба, вие създавате баланс от часове седене в офиса. Укрепете мускулите на гърба на тренажор за гръб или със станция за щанга и върнете гръбнака си обратно в баланс. Намаляване/отслабване:
Колкото повече мускулна маса имате, толкова повече калории изгаряте в ежедневието. След силова тренировка се възползвате и от „ефекта след изгаряне“, доказан от проучвания, което означава, че повече калории се изгарят дори часове след тренировката.
За да изгорите калориите възможно най-ефективно по време на силови тренировки, трябва да изпълнявате упражнения, които използват много мускули. Мулти-фитнес зала ви предлага много начини да тренирате големи мускулни групи и да отслабнете в процеса.
За да се възстановите още по-бързо след силова тренировка, можете да започнете фазата на регенерация с тренировка на фасция на масажен валяк с пяна с ролка. Правилно регенерирани, бързо ще се почувствате отново в състояние за следващата тренировка.
Ако, след като прочетете нашето ръководство, бихте искали допълнителни съвети за закупуване на избор на оборудване за силова тренировка, моля, посетете нашите клонове или свържете се с нашите експерти на 04621 - 42 10 0.
Търсите ли оборудване за силови тренировки за фитнес студия, компании, власти, здравноосигурителни компании, училища, организации и медицински заведения? С Sport-Tiedje Business Solutions ние предлагаме устойчиви фитнес концепции и иновативни решения. Можете да се свържете с лицето си за контакт на 04621 - 42 10 616.