Захранваща храна
Знаеш какво има вътре.
Колкото и апетитни да се появяват в супермаркета, много храни вече нямат какво да предложат под красивата си корица. Топлината, кислородът, светлината, транспортирането, съхранението и различните видове препарати водят до значително намаляване на витамините и минералите. Би било идеално винаги да ядете плодове и зеленчуци прясно събрани и да пиете вода от чисти източници през цялото време. За съжаление в днешно време това едва ли е възможно.
Баланс се постига чрез целеви хранителни добавки. Щастливи сме да ви посъветваме без задължение.
Витамини. Горива за цял живот.
Витамините са основни вещества, които тялото не може да изгради, понякога само в недостатъчни количества. Така че те трябва да се приемат с храната. Витамините не могат да бъдат замествани един с друг. Всеки един е жизненоважен.
Здравословната, балансирана диета покрива голяма част от ежедневните нужди от витамин. Тъй като витамините се отделят ежедневно, те трябва да се заместват ежедневно. Има две групи:
Водоразтворими витамини (B-комплекс, C): Измиват се с вода. Витамин С също се унищожава от въздуха (кислорода), светлината и топлината.
Мастноразтворими витамини (A, D, E, K): Може да се усвоява от организма само във връзка с мазнини. Особено чувствителни са към светлина.
Минерали. Директори на тялото.
Минералите са поне толкова жизненоважни за човешкото тяло, колкото и много по-известните витамини. Те служат като строителни материали за клетките, придават на костите и зъбите структурна здравина, регулират водния и киселинния баланс на тялото и много други. Подразделението за хората се основава на количествата, в които минералите се срещат в тялото: макро минерали и микроелементи. Но не всички хора знаят точно,
• какви минерали и микроелементи са,
• колко минерали се нуждаем всеки ден и какви количества трябва да присъстват в тялото,
• кои минерали са положителни, неутрални или вредни за нас,
• където получаваме минерали главно от и
• под каква форма можем да усвоим най-добре минералите.
Знайте какво е важно.
Количеството минерали в организма и нуждата се влияят от много компоненти: възраст, пол, диета, медицинска история, натрупване на токсични микроелементи в организма, околната среда и тяхното влияние върху минералите във въздуха, водата и храната и др.
В своите консултации и семинари ви предоставям интересна и ежедневна информация, така че да знаете кои минерали и под каква форма са особено важни за вас лично.