Захарта увеличава начина на живот на холестерола 50

Захарта има изключително отрицателен ефект върху нивата на холестерола, тъй като това е HDL холестеролът - т.нар "Добрият" холестерол - понижава, докато "лошият" LDL холестерол остава опасно висок и дори се повишава. Въпреки това, неблагоприятното съотношение на двата типа холестерол силно увеличава сърдечно-съдови заболявания опасност. Тогава не е чудно, че тези, които постоянно намаляват приема на захар, също могат да забележат положителни промени в нивата на холестерола.

живот

Нивата на холестерола се увеличават от захарта

Захарта е вредна и може да доведе до всякакви здравословни проблеми. Захарта също благоприятства наднорменото тегло, което отново е само един от рисковите фактори за висок холестерол. Въпреки това изследователи от университета в Уорик във Великобритания са открили пряка връзка между консумацията на захар и нивата на холестерола.

Когато попаднем в тялото ни захар, ние смиламе вещество, наречено метилглиоксал (MG). Изследователите установили, че MG нестабилни молекули на HDL холестерол. За това те се разпадат и не могат да си вършат работата.

Това обаче е фатално, тъй като една от функциите на HDL е да транспортира вредния LDL холестерол и други кръвни мазнини до черния дроб, където те могат да бъдат разградени и екскретирани. Ако MG уврежда HDL холестерола, нивата на LDL се повишават.