Захарта е вредна за черния дроб

Захарта разболява черния дроб

11.09.2012 г., 13:20 ч. | lac, jlu

Не само алкохолът вреди на черния дроб. (Източник: Архив)

разделям
Фиксиране
Отпечатване в Twitter
По пощата
редакция

алкохол се счита за един от най-големите рискови фактори за чернодробно заболяване. Но това, което мнозина не знаят: лошата диета също може да увреди черния дроб. Все повече хора страдат от така наречения мастен черен дроб. Това може да причини рак на черния дроб. В най-лошия случай органът отказва напълно и това може да бъде фатално.

Повече за черния дроб

Колкото е възможно по-малко захар, мазнини и бяло брашно

Алкохолът все още е водещ фактор за болен черен дроб. Следователно мъжете не трябва да пият повече от половин литър бира или четвърт литър вино на ден. Жените консумират само половината от него. Ако искате да защитите черния си дроб, не само трябва да ограничавате консумацията на алкохол. Здравословната диета също е важна. Защото всичко, което тялото поглъща от храната, се насочва през черния дроб. Черният дроб съхранява хранителни вещества, от които тялото не се нуждае. При излишък на мазнини и захар мастният черен дроб се появява в дългосрочен план. Балансираната смесена диета с много зеленчуци и пълнозърнести продукти помага за предотвратяване на мастни чернодробни заболявания. Плодовете също са добри - макар и с ограничения: големи количества фруктоза увреждат черния дроб. Ето защо трябва да избягвате плодови сокове и напитки от плодови сокове, тъй като те съдържат много фруктоза. Като цяло, захарта трябва да се използва пестеливо. Също така трябва да избягвате хляб и тестени изделия от бяло брашно и белен ориз. Също така е важно да се храните с възможно най-ниско съдържание на мазнини.

Наднорменото тегло разболява черния дроб

Здравословната диета е два пъти по-добра за черния дроб, тъй като тя също ви държи слаба. Затлъстяването е третият по честота спусък за болен черен дроб. И броят на пациентите, които развиват мастен черен дроб в резултат, се увеличава. Експертите изчисляват, че най-късно след няколко години наднорменото тегло ще измести алкохола като основна причина за увреждане на черния дроб. Причината: Все повече германци са твърде дебели. Около 60 процента от мъжете и 40 процента от жените носят твърде много тегло със себе си. Смята се, че поне половината от хората с наднормено тегло ще развият мастна чернодробна болест.

Ваксинацията срещу хепатит предпазва черния дроб

Острите и хронични хепатити тип B и C са втората най-честа причина за увреждане на черния дроб: около милион германци са засегнати от възпаление на черния дроб. Ето защо е важно да се ваксинирате срещу хепатит В. Хепатит В се предава главно чрез телесни течности като слюнка, кръв, сперма или сълзи. Следователно споделянето на ножици за нокти, самобръсначки или четки за зъби може да доведе до инфекция, също като нечисто оборудване за татуировки и пиърсинг. Ваксинацията срещу хепатит С обаче все още не е възможна. В повечето случаи заразяването с вируса на хепатит С става чрез кръв или сексуален контакт.

Лекарствата увреждат и черния дроб

Увреждането на черния дроб, причинено от лекарства, е по-често в сравнение с вече споменатите причини, но е по-скоро вторично. Лекарствата не трябва да се подценяват. Едно проучване показа, че доза от 150 милиграма парацетамол на килограм телесно тегло може да доведе до чернодробна недостатъчност. Следователно лекарите и Федералният институт за лекарства и медицински изделия (BfArM) препоръчват да потърсите съвет от лекар, преди да вземете парацетамол и други лекарства за болка. Някои антибиотици, лекарства против епилепсия или сърдечно лекарство marcumar също могат да причинят увреждане на черния дроб.

Билковите добавки не винаги са безвредни

Хранителните добавки трябва да се използват пестеливо, тъй като те също могат да увредят черния дроб. По-специално билковите добавки не винаги са безвредни. Съставките могат да нарушат функцията на черния дроб при чувствителни хора. Тъй като те могат да доведат до чернодробна недостатъчност, не трябва да приемате продукти с екстракт от жълт кантарион твърде често. Внимание се препоръчва и при сока от нони, който се рекламира като здравословен и лечебен. Средствата за отслабване също са рискови, защото водят до така наречения йо-йо ефект: Това обърква метаболизма на мазнините и по този начин уврежда черния дроб. BfArM дори е забранил препаратите, приготвени от растението черен пипер Кава Кава, поради неговите увреждащи черния дроб ефекти.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.