Захарта е вредна, а кетогенната диета е полезна; Мамо, супержената

Открих уебсайт, в който бях в наши дни, но все още не съм получил по-добър външен вид. Е, ако попаднах там за втори път, се огледах.

диета

Знаех, че захарта е вредна и че кетогенната диета, консумацията на мазнини и месо е добра, както и че кетогенната диета може да излекува много заболявания като диабет, рак, инсулинова резистентност и т.н. Освен това изпитвахме и само полезни ефекти, като спиране на мускулните крампи, повече енергия.

Намерих статия за подсладителите на www.paleomedicina.com и една за връзката между захарта и мускулните крампи.

Винаги съм искал да опитам подсладители, въпреки че от години пека с мед, което е приблизително същото като захарта. Това означава 60% по-малко въглехидрати. Беше толкова добре да се замисля, че най-накрая мога да ям бонбони и изобщо да не напълнявам. След много години си купих кутия еритритол. Захарният алкохол, отделен с урината, не се усвоява от организма. Когато се прибрах вкъщи го отворих и ... нямаше миризма, а мирис. Миризма на нова автомобилна гума ... Да предположим, че бихте нарекли автомобил аромат, но не и храна. След това след известно време го опитах. Миризмата не беше успокояваща, затова я отложих дълго време. Е, бисквитката ... не беше вкусна и предизвика подуване на корема, неприятно усещане в стомаха ми. Оттогава не съм отварял кутията. Стевия щеше да е следващият ми пациент. Винаги съм забравял да го намеря и то нито веднъж. Голяма кутия, мисля, че струваше 4 евро, вдигнах я и не тежеше нищо. Леле, няколко грама в голяма кутия, която беше пълна с нея и 4 евро. Гледах, гледах и след това стигнах до извода, че ако трябва да помисля дали да го купя или не, определено не е добре. Оттогава използвам мед.