Захарна тръстика Отслабнете със захарен сок!
Диетична помощ
Освен въглехидратите и твърде много мазнини, захарта всъщност е враг номер едно в диетата. Така че първоначално звучи доста парадоксално, че сокът от захарни тръстики трябва да ни помогне да свалим килограмите. Тук можете да разберете защо сладката напитка трябва да бъде малко диетично чудо и дали наистина е така.
Сокът от захарна тръстика вероятно ни е бил известен само в една форма: дестилиран. Като бразилски спирт, наречен cachaça, шнапсът от захарна тръстика е най-известен като основен компонент на класическия коктейл caipirinha. Но освен алкохола, сега печелим много повече от много простия сок от захарна тръстика. Защото захарно-сладката напитка трябва да ни помогне да свалим ненужни килограми, когато се дозира правилно. И то със съдържание на захар 73 g на 100 g, което всъщност би трябвало да вкара гуруто в храненето в отчаяние. Независимо от това, сокът, който на испански също се нарича гуарапо, се рекламира като здравословна диета - как работи?
Така се получава сокът от захарната тръстика
Захарната тръстика се отглежда традиционно в тропическите и субтропичните райони като Южна и Централна Америка и Югоизточна Азия. Там пръчките от захарна тръстика се смачкват и пресоват. След това сокът, който изтича, се филтрира. В това състояние се продава прясно и без добавки, т.е. като напълно натурален продукт. Сокът е особено популярен като безалкохолна напитка в споменатите страни - защото няма вкус супер сладък, а по-скоро тръпчив. В Германия сокът от захарна тръстика се предлага главно онлайн.
Ето защо захарният сок трябва да помогне при диети
За разлика от рафинираната, бяла индустриална захар, тръстиковата захар е естествен вид захар, която не води до толкова бързо покачване на нивата на кръвната захар. Следователно нерафинираната захар е много по-добър избор, когато става дума за борба с апетита за храна, например - и те винаги са най-лошите в диетите. Те се връщат по-бързо, когато нивата на кръвната ни захар внезапно скочат, благодарение на простите въглехидрати, открити в бялата захар, и след това падат също толкова бързо. Резултатът: тялото за кратко време изисква още повече захар. По този начин натуралният сок от захарна тръстика може да бъде ефективен начин за предотвратяване на апетита. Съдържащата се захар доставя на тялото енергия за по-дълъг период от време.
В допълнение, сокът от захарна тръстика съдържа редица здравословни съставки като минерали и витамини, така че той също така осигурява на тялото важни хранителни вещества.
Поради високото съдържание на захар, сокът от захарната тръстика не трябва да се консумира в сурови количества. Ежедневната доза от около осем супени лъжици трябва да е достатъчна, за да се възползвате от ефектите.
Сокът от захарна тръстика като диетичен агент? Това може да работи. Ако обаче вкусът за съжаление не е толкова сладко сладък, колкото бихте искали да бъде, когато имате желание, може да предпочетете ябълка или нещо подобно.