Захарен диабет - KLINIK PORTA WESTFALICA GmbH & Co
Захарен диабет
Яжте се здравословно - с цялото семейство!
Отново и отново възниква въпросът дали диабетикът трябва да се храни по различен начин или трябва да се придържа към специална диета, за да живее възможно най-здравословно. Следователно за мнозина е облекчение да научат, че здравословната диета за диабетик не се различава от общите правила на здравословната и разнообразна диета, препоръчвана за всички. Диабетът не трябва да приготвя собствена храна отделно, но цялото семейство може да се храни здравословно.
По този начин всички останали членове на семейството се възползват от здравословната диета. Тъй като здравословната диета предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания като високо кръвно налягане, развитие на захарен диабет и развитие на високи нива на липидите в кръвта. Храненето на здравословна диета не е ограничение, както някои "модни диети". Фокусът не е върху гладуването и отречението, а върху много разнообразна и вкусна диета.
Не балансирайте „греховете“ с лекарства
За съжаление много от засегнатите не се придържат към препоръките. Предпочитат да приемат хипогликемични лекарства и по този начин да компенсират своите „грехове“. Това носи повече вреда, отколкото полза, защото стимулира панкреаса да произвежда повече инсулин. И без това високото ниво на хормона в кръвта продължава да се повишава (вж. Причини за тип 2). Това поведение на много диабетици тип 2 в крайна сметка води до още по-бързо изтощение на клетките на панкреаса, произвеждащи инсулин.
Всеки има право на обучение
Разбира се, лесно е да се каже. Промяна в диетата. Или дори да отслабнете. Но това е абсолютно необходимо. Ето защо е важно също да потърсите индивидуален и личен съвет. Всеки диабетик има право на това. Не се задоволявайте с общи съвети или брошури. Всеки диабетик трябва да получи професионално обучение. Това е единственият начин за постигане на индивидуално адаптирана промяна в диетата и добре коригирана диабетна терапия в дългосрочен план.
Не са необходими специални продукти
Ако спазвате балансирана, пълноценна диета, трябва да се въздържате от използването на специални диабетни продукти. Специалните бонбони за диабет дори могат да бъдат проблематични, тъй като често са много мазни. Можете обаче да им се наслаждавате в малки количества, без да се колебаете.
Здравословното хранене нормализира кръвната захар
Здравословната диета, съчетана с редовна физическа активност, редовен самоконтрол на нивата на кръвната захар и също водене на дневник са основни елементи на всяка терапия на диабета. При необходимост се допълва с прием на лекарства или инсулинова терапия. При около 75 процента от новодиагностицираните диабетици е възможно първо да се нормализират нивата на кръвната захар чрез здравословна диета и редовна физическа активност и свързаното с това намаляване на теглото.
По този начин необходимостта от лекарствена терапия може ефективно да се забави.
Здравословната диета има положителен ефект върху болестите. Не само нивата на кръвната захар се нормализират. Съпътстващите заболявания като високо кръвно налягане и нарушения на метаболизма на липидите също могат да бъдат положително повлияни от здравословната диета. Диабетиците са особено често засегнати от тези заболявания. Всички споменати причини показват, че здравословната диета трябва да бъде особено важна за диабетик.