Захар от природата - PDF безплатно изтегляне

Удоволствие от захарта от природата

изтегляне

ЗАХАРЪТ Вкус на правилно! ЗАХАР ЗА НАТУРАЛЕН ПРОДУКТ Тези, които ценят естествеността, са дошли на правилното място със захарта.Тя е чист, висококачествен натурален продукт и е част от балансираната ежедневна диета. Захарта се произвежда директно в местното ни захарно цвекло на полето. Над 30 000 фермери засаждат захарно цвекло в Германия. Цвеклото образува захар от вода, CO 2 и слънчева енергия и я съхранява. В захарната фабрика това се отстранява от цвеклото с гореща вода и кристализира. Според онлайн проучване през август 2015 г. над 70% от германците не виждат подсладителите като алтернатива на захарта.

ЗАХАРНА ЧАСТ ОТ БАЛАНСИРАНА ХРАНА Дали при готвене или печене захарта традиционно е част от нея. Той се е доказал и се съдържа в много храни. Той усъвършенства ястията, допринася за консистенцията и запазва плодовете, когато прави сладко. Захарта е всеобхватен Захар е доставчик на енергия Захарта, заедно с други въглехидрати, протеини и мазнини, е добър доставчик на енергия за нашето тяло. Нуждае се от минимално количество енергия всеки ден, за да поддържа жизнените си функции като телесна температура, дишане и сърдечен ритъм постоянни. Това е така наречената базална скорост на метаболизма. Всеки, който се движи или се концентрира, се нуждае от допълнителна енергия.

ЗАХАР ВЪПРОС ЗА БАЛАНС Енергийният баланс е резултат от сравнението на количеството енергия, което човек поема чрез храната, с количеството енергия, което консумира. И както менюто, така и консумацията на енергия изглеждат различно за всеки човек. Всеки, който снабдява тялото с повече енергия, отколкото консумира, съхранява мазнини в тялото и натрупва телесно тегло. От друга страна, ако добавите по-малко енергия към тялото си, отколкото използвате, отслабвате. Независимо от формата, в която се абсорбира енергията. Важно е да балансирате индивидуално диетата, удоволствието и упражненията. Енергийна плътност на хранителните вещества Енергийна плътност [килокалории на грам] 9 7 4 4 Мазнини Алкохол Протеин (протеин) Въглехидрати (нишесте, захар)

ЗАХАРЪТ Твърде грешен в критиката Всеки, който обвинява захарта за развитието на болести на цивилизацията, е на грешен път: мазнините чрез захарта? Затлъстяването, особено патологичното наднормено тегло (затлъстяване), може да се наблюдава при човек. Но причините не са толкова лесни за установяване. Защото има много влияния, които благоприятстват развитието на затлъстяване. Захарта не е от тях. В крайна сметка енергийният баланс определя теглото. Между другото: По-малкото захар в храната не води непременно до по-малко калории в твърдите храни, в крайна сметка захарта се заменя само с други енергийни съставки. Захарта прави ли ви диабет? Когато някой страда от диабет, човек чува отново и отново: той е диабетик. Но терминът бързо води по грешен път: захарта не е един от рисковите фактори за развитието на диабет тип 2.