Загубихте го
Никой не вярва в мълниеносни диети, нито аз. Въпреки това, аз и моят партньор направихме 13-дневната датска диета и -7 кг за всички тях (на човек). Оттогава, разбира се, гледаме, особено вечер, но не се връщаме (kopkopkop)
И мнозина отбелязаха, че е грандиозно:)
ако се разболеете от рак, вече не искате такъв глупак.
приблизително Отслабнах с 13 кг с упражнения и с по-малко ядене.
10 кг приблизително с богата на протеини диета, нисък СН, фитнес, бягане.
след като успешно изчерпах диета и ходих 3 пъти седмично на фитнес за 1-1,5 часа.
Същността на диетата е да се намалят въглехидратите. Все още работя по него.
Защото бях дебела:)
И сега съм също:(
Както и да е на 90 дни, Сегед 2 пъти, Контрол на тялото
в този ред, след една година и половина