Загубих 7 килограма с банан! Ежедневна жена
Същността на диетата е да започнете деня със суров банан и чаша вода със стайна температура. През останалата част от деня можете да ядете всичко, освен сладкиши. Десертите са в списъка за забрана, в ранния следобед можете да хапнете само малко сладка хрупкавост. Не се препоръчва да се пие алкохол и е препоръчително да вечеряте преди 20 часа и да си лягате преди полунощ. Най-атрактивната характеристика на диетата е, че тя е доста снизходителна, когато става въпрос за упражнения. Трябва да спортуваме само ако искаме, можем и да го правим с възможно най-малко усилия.
„Сутрешното бананово лечение“ е разработено от фармацевт от Осака, който се е занимавал с много билкови лекарства в Китай. Сумико Ватанабе планира тази диета за съпруга си, който не може да отслабне по никакъв друг метод.