Загуби мълния 10 килограма

Искате ли да се отървете от излишните килограми без усилие и възможно най-здравословно? Ще бъде достатъчно да направите проста промяна в живота си: подправките, които използвате на масата.

килограма

Една проста смес от подправки помага да свалите до 10 килограма. Неотдавнашно проучване на учени от Университета по медицински науки в Иран показа, че над 40 жени с наднормено тегло са успели да отслабнат, като са се отказали само от 500 калории на ден. Те също така добавиха кимион на прах към менюто си с цинк.

Първата група жени консумирали 140 ml кисело мляко с аромат на кимион всеки ден, докато другата група жени използвали същото количество кисело мляко, но без кимион на прах. В края на диетата групата, консумирала кимион на прах, успя да свали 10 килограма.

Кимионът на прах е богат на фитостероли. Това са съединения, които имат силата да обездвижат задържането на холестерол в тялото ни. Много експерти казват, че кимионът ускорява метаболизма ни. Тази невероятна подправка може да бъде включена във вашето кисело мляко и в почти всяка храна.