Загуби 30 кг Мама Мечка
Развъдник на взискателни тролове
Преминах психологическия (и физически !) етап от -10 кг и съм супер щастлив и горд от себе си. Притеснявах се, че след първите 5-6 килограма загубата ще се забави, но не, всичко е наред. Имах обаче седмици, които не бяха никак усърдни (обвинявайте го в адските нощи наскоро, вижте статии за нашите проблеми с бавачките) и въпреки всичко кривата намалява 🙂
Все пак трябва да призная, че въпреки че не бях много усърден, и аз не се побърках. Вече защото чипът ми за кърмене е APLV (така че не мога да отида за нутела или сирене) и защото с алергии към тролове няма нищо индустриално в къщата. Когато трябва да направите бисквитките си наведнъж, това ви спестява импулс!
От друга страна, ще имам редовно пръчки в колелата заради щитовидната си жлеза. Ендокрино ми каза да му се обадя, когато загубя 5 кг, за да коригирам лечението си. Обадих й се на 6 кг (тъй като малко застоях на -4 и изведнъж -6!). Времето да получа рецептата за кръвен тест, да го направя, да имам отново ендокрино на телефона, да получа новата рецепта, да понижа лечението си и то работи, прекарах добре 3 седмици в хипертиреоидизъм. По принцип на върха на изтощението от липсата на нощен сън се оказах тахикардизиран и силно уморен от щитовидната жлеза на върха на първоначалната умора. Плюс нервността и депресията, наистина беше много, много сложно време за справяне. Затова внимателно следя теглото си, за да не се окажа отново в подобна ситуация. След промяната в моето лечение загубих 2 кг, така че след 2 кг ще я припомня!
С нощите, по-малко хаотични (да не кажа несъществуващи) отново, ще мога да възобновя и спорта. Малко изграждане на мускули у дома, съчетано с елипсовидния треньор и дълги разходки с троловете!
Гордея се със себе си 🙂
Върви доста добре. Като цяло, ако моят скъп любящ приятел не купува бира, нямам проблем да спазвам хранителния си план, защото той ми подхожда напълно.