Загуби 25кило с гребец Искам да отслабна - Journal des Femmes
Здравейте,
На 25 години съм и искам да сваля 25 килограма. за това си купих гребец . струваше ли си? ако е така, колко често трябва да го правя на ден, за да загубя всички тези килограми, защото вече не мога да понасям себе си.
ps: Не искам да губя изключително бързо, давам си около juska тържества в края на годината, за да ги загубя, мислите ли, че това е възможно?
моля помогнете ми, имам нужда от съвет.
12 отговора
Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар
22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец
здравей, какво е изходното ти тегло ?
Нереалистично е да искате да отслабнете толкова много за толкова кратко време: вече можете да опитате да отслабнете с 10 килограма, като подобрите диетата си и като гребите и ходите повече. .