Болест на Алцхаймер 5 често срещани храни, които предотвратяват симптомите на това заболяване
Болестта на Алцхаймер е най-честата форма на деменция, която представлява между 60 и 80 процента от случаите на деменция. Много хора смятат, че деменцията е нормална проява на процеса на стареене, но всъщност не е така.
За съжаление болестта на Алцхаймер няма лечение, но това не означава, че няма ефективни методи, които могат да я овладеят и да намалят рисковете от нейното възникване. Една форма на лечение е промяната в диетата: има храни, които могат да се борят със симптомите на болестта на Алцхаймер!
1. Горещ шоколад. Ако започнете с кафе всяка сутрин, препоръчваме да преминете към горещ шоколад. Оказа се, че ресвератрол, естествено съединение, намиращо се в тъмния шоколад, може да забави когнитивния спад, причинен от болестта на Алцхаймер. Ресвератролът може да намали способността на вредните имунни молекули да влияят на мозъчната тъкан.
2. Една от най-добрите храни за борба с болестта на Алцхаймер е боб. Той е богат на фибри и протеини, но има ниско съдържание на калории и мазнини, което го прави изключително полезен. Консумира се три пъти седмично, бобът драстично намалява риска от това заболяване.
3. Зехтин екстра върджин е отличен продукт, който съдържа вещество, наречено олеокантал. Той стимулира производството на ензими и протеини, които помагат в борбата с невроналната деградация, свързана с болестта на Алцхаймер.
4. Ресвератролът, химичното вещество, присъстващо в тъмния шоколад, също присъства в червено вино. Тъй като болестта на Алцхаймер причинява възпаление, което е вредно за мозъка, ресвератролът е важен, тъй като намалява възпалението, като по този начин намалява когнитивния спад.