Загубата на тегло започва утре, целта след 2 месеца - 10 килограма

Отслабвам за 10 дни! Мога да се свържа с моите 2 кг минус?

загубата

Мускулна треска: Можете да получите магнезиев сулфат (горчива сол) в аптеката. Обикновено приемам половин килограм. Това само облекчава.

О, това не е разбираемо:)

Както и да е, изчислихте идеалното си тегло с калкулатор?

Според единия би трябвало да съм 53 кг (макар че тогава бих бил необичайно слаб според ИТМ), а другия трябва да съм 60 кг.

Трета прави 58-61 кг идеалното тегло.

Според BMI калкулатора теглото ми все още е в рамките на нормалното.