Загубата на тегло продължава какво мислите Форум за депресия

Информация и взаимопомощ при депресия.

Отслабването продължава какво мислите?

Съобщение от Мис акация »Сряда, 26 март 2014 г. 02:01

Ето кратка история:
Тийнейджър преди хапчето и преди да се оформя бях 1m70 55-60kg толкова слаб по природа, но не слаб.

Когато пиех хапчето, което буквално набъбнах, качих до 75 кг, загубих ги много бавно, защото винаги ми предлагаха друго хапче, което не решавах проблема, докато не взех спирала, от там слязох и застоях на 63 кг за 1м74.

Забременявам и ме зарязват (след 5 години заедно той казва, че това не е негов проблем и се отказва), отслабвам. Поради реакцията, но и гаденето, след това се връщам, когато настъпи бременността, гладен съм и напълнявам (нормално, естествено)

След като кърмя, така че отслабвам с килограми от бременността доста бързо, без дори да се притеснявам за това, бащата се връща след това втори тежък удар, той вижда друг, аз губя.

Сега той го тормози и аз в дълбока депресия съм отслабнала, всички ми казват, че съм твърде слаба. Но аз варирах и застоях на около 57 кг. Бях си върнал апетита.

Винаги имам добър апетит, когато съм със сина си, но сам постим много лесно.

Претеглих себе си и 53,5 кг.

Чувствата ми са смесени, преди да преживея тежък период, имам рефлекса да си кажа, че е добре да отслабна. С известна гордост в същото време си казвам, че не е възможно да съм толкова нисък за ръста си. Изчислих bMI: 17.5.

Последния път, когато се видях с лекаря, той ми каза, че е нормално при депресия да отслабна. И това не го притесняваше.

Дори не знам дали се гордея или се притеснявам от тези известни 53 кг.: /

Хората ми казват по-малко, че съм прекалено слаб, вече ми казаха, вместо това ми се казва да не се притеснявам, че ще напълнея, когато нещата се оправят. Но чувствах, че съм по-добре и имам жестоко падане.

Трябва ли да се притеснявам? Принуждавам се да ям, дори и да не искам? Забравете, че ще се върне от само себе си?

Отслабването продължава какво мислите?

Съобщение от Овластяване »Сряда, 26 март 2014 г. 10:59 ч

Всъщност загубата на апетит (анорексия) е нормална реакция, когато сте в депресия. Всъщност депресията се характеризира с 3 основни признака:
Тъга
Психомоторно забавяне
и Нарушения на инстинктивното поведение (загуба на апетит, безсъние, загуба на удоволствие.)

По отношение на вашата история, намирам, че се справяте доста добре и че имате много смелост. Не сте имали късмет да сте били тормозени и е чудесно, ако сте успели да възвърнете апетита си.

Понастоящем имате право да си задавате въпроси, защото вашето „спадане на теглото“ също може да е следствие от травма, която е резултат от продължителността и интензивността на вашия тормоз.

Позволявам си да ви задавам въпроси, за да можем заедно да изясним вашата ситуация:

- Винаги ли се забавлявате, когато се храните? Или започвате да "оценявате" липсата на удоволствие да ядете въпреки себе си, дори ако сте гладни? (тоест чувствате ли нуждата да бъдете активни, бързи или да започнете диета, за да се чувствате „по-леки“ след „тежък“ период?)