Загубата е естествена, мечтата е неразделна част от скръбта
Траурът е неизбежна част от живота. Където има светлина, има и сянка.
съдържание
Мъката е естествена реакция на загуба, която е болезнена, но неизбежна, тъй като тъй като щастието се причинява от съществуването на нещо, толкова много страдание е неговото отсъствие, неговата загуба. Концепцията за траур идва на ум първо, но загубата не ни засяга само когато загубим любим човек, защото сме пленени от смъртта, но загубата е естествена, когато една връзка, нарушаваща естествената загуба, завършва, когато някой по някакъв начин излезе от ежедневието. от живота ни, ако мечтите ни се провалят или ако загубим работата си, професията си.
За съжаление, в днешното общество смъртта е тема табу, не сме склонни да говорим за това. Точно както не сме склонни към негативни събития в живота, негативни емоции, заболявания. Живеем в култ към щастие, здраве, младост, почти постоянно очакване на усмивка. И все пак животът не е направен само от слънчева светлина, той също има място на сянка, освен радостта, загубата е естествена, болката, освен здравето, болестта, животът, загубата е естествена, смъртта. Повечето хора се чувстват безпомощни, когато някой от тяхната среда претърпи такава загуба.
Има воля за помощ и добро намерение, но сякаш липсват средства. Освен това изречението, предназначено за много помощници, носи повече вреда, отколкото полза. От страна на околната среда, причината за не винаги адекватната подкрепа е липсата на познания за процеса на скръб, липсата на информация.
Загуби
В старите дни смъртта се възприемаше като естествена част от живота, имаше ритуали за подпомагане на обработката, хората живееха в по-тесни емоционални връзки, по-големите семейства, общности и съществуващите ритуали и загубата на естествена социална подкрепа улесняваха обработката. Въпреки че има няколко модела, които описват всеки етап на траур, тъй като тези етапи се преживяват от всички опечалени, скръбта винаги е индивидуална, загубата по естествен начин се преживява по различен начин и се използват различни стратегии за справяне.
Първоначалните модели описват 3 етапа: емоционален шок, осъзнаване на загубата и възстановяване. Фазите на 4-степенния модел са отричане, гняв, депресия, приемане. Фази на 5-степенния модел: отричане, гняв, договаряне, депресия, приемане. По-късно отделните фази бяха допълнително нюансирани и подробни. Роднините на тези с тежки, нелечими заболявания и тези в животозастрашаващо състояние се справят с идеята за това много преди да настъпи смъртта, те изпитват така наречената изпреварваща или очаквана скръб.
Подготовката за загуба, преживяването й предварително може да помогне много, когато действително настъпи смърт. Новината за смъртта е първият шок, отхвърлянето е отговорът, мнозина отговарят с отричане. Тогава човек се чувства парализиран, празен, но има и такива, които са обхванати от емоции.
В такива случаи човек може дори да изглежда безразличен към външни лица. Този раздел може да отнеме от няколко минути до няколко дни, в зависимост от това колко неочаквана е била загубата.
Ако някой потисне чувствата си за загуба, на този етап може да заседне. В този случай той или възобновява живота си, сякаш нищо не се е случило, или е изпразнен, механично замесен в естествената загуба на загубата.
Овладяване на метода - Метод за траурна обработка
Следващият етап е контролираният етап. Тогава те осъзнават какво да правят със смъртта. Някои се чувстват безпомощни и реагират с пасивност, други напротив: с прекомерна активност.
Този етап обикновено продължава до погребението. Церемонията по погребението, символичното освобождаване, помага много във вътрешната работа на траура, в освобождаването, в изживяването на емоциите. Той също така предоставя възможност да изпитате подкрепата на другите. Следващият етап е време на изпитване на гняв, гняв. Тези негативни емоции и нрави могат да бъдат проектирани на всеки, загубата е естествена в търсене на отговорните, изкупителни жертви. Човек може също да изпитва гняв към починалия или - особено ако връзката е била проблемна, натоварена с конфликт - също се появява чувство за вина.
Характерни са редуващи се, интензивни емоции, тяхната неконтролируемост, регресия на мисленето напр. Амбивалентността е типична: веднъж очаква да бъде подкрепен, обгрижван, веднъж иска да остане сам, веднъж иска да има връзка с починалия, веднъж се опитва да избегне паметта си.