Загуба на зрение и витамини

Кошмарът на загубата на зрение Много хора смятат, че всички възрастни хора имат намалено зрение, но това не е загуба на зрение и витамините са толкова.

загуба зрение

Противно на общоприетото схващане, здравето на очите ни зависи в голяма степен от начина ни на живот и не зависи само от нашата хронологична възраст, дали зрението ни ще се влоши или не.

Най-честите причини за загуба на зрение включват диабетна ретинопатия, дегенерация на макулата и глаукома.

Santen Pharmaceutical Lutax 10 Plus 30x капсули с хранителни добавки 30x

Можем да запазим зрението си, като откажем тютюнопушенето, нормализираме нивата на кръвната захар, намалим или премахнем от диетите си храни, съдържащи аспартам, преработени храни и транс-мазнини. Основно можем да поддържаме здравето на очите си с правилно хранене, но упражненията с умерена до умерена интензивност могат да намалят риска от развитие на глаукома с до 70 процента.

Последните изследвания показват, че редовните упражнения за загуба на зрение и витамини могат да подобрят вътреочното налягане и притока на кръв.

В допълнение към упражненията, по-бързото ходене и бягане също значително намаляват риска от развитие на глаукома. Няколко фактора могат да увеличат шансовете за развитие на глаукома.