Загуба на тегло, стрес, безсъние и язви
Болен съм от месец, отслабнал съм с 5 кг, имал съм язва и съм станал безсъние. Лекарите казват, че това е стрес и аз трябваше да променя начина си на живот (лесно да се каже). те ме поставят под спокойствие, но всеки път, когато се опитвам да ги спра, вече не спя. какво да правя. и как да качите кг. Знам как да ги загубя, но винаги ги приемам завинаги. защото имам хранителни алергии и не складирам мазнини.
ако някой можеше да ми даде съвет за по-добро ще бъда много щастлив.
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Вече две седмици практикувам производни вани и ви съветвам много, защото те могат да ви депресират, язвата ви постепенно ще се разпадне, а също така ще спите като бебе
ще видите във форума има обяснителна бележка за това какви са производни вани
те могат да ви помогнат значително, освен това можете да си върнете паунда.
Опитвам се да загубя някои, които виждате
давай и ми дай своите новини
Здравей!
Също така мисля, че имам същото като теб. и имам късмета да имам страхотен лекар, който не бърза.
В началото не обръщах внимание, гладен или гаден, всъщност не знаех. след това имаше повръщане, изблици на умора, дори не бях гладен. Отслабнах малко (много малко) и лекарят ми каза, че под стрес, безпокойство страдам от гастрит от 2 седмици.
Грижа се за себе си, но понякога наистина съм, но не съм добре. По едно време му казах, че ми писна да съм онсомняк, че искам да спя, той ми предписа много ниска доза лексомил; hitoire, че се успокоявам. наистина да. Повдига ме, но спах много и особено през деня. Не само се отнасят с мен „физически“, но и работят върху мен, научих, че безпокойството ми идва от предишните ми травми и без моето „знание“ се връща нагоре и се забива в естока и съня.
Там е 5:30 сутринта и все още не съм спал, бих искал да спя толкова лошо и съм на 22, имам и други неща за вършене, освен да страдам. Тази вечер отидете при моя лекар и му кажете за безсънието ми, има достатъчно.