Загуба на тегло със съвети за микрохранване от лекар-микронутриционист
Публикувано от: д-р Николас Еврард (12 април 2016 г.)
Интервю с д-р Laurence Benedetti, общопрактикуващ лекар, специалист по хранене и микрохранване, член на Европейския институт по диететика и микрохранване (MEI).
Как е консултацията по микрохрана в офиса? ?
По време на консултацията ще става дума преди всичко за това как да се храните, за идентифициране на недостига на микроелементи (минерали, витамини, мастни киселини.), Техния произход, тяхното въздействие върху вашето здраве.
В чакалнята първо ще отговорите на 2 въпросника:
- Първият: DDM (Скрининг за дефицит на микроелементи).
Целта му е да измери въздействието на вашата диета върху функционирането на тялото ви чрез откриване на възможни дефицити на микроелементи, чрез вашите функционални оплаквания: настроение, храносмилане, стави, кожа, нарушения на кръвообращението.
Позволява ви да правите корелация между вашите оплаквания и по този начин да поемате цялостен контрол върху здравословното си състояние. - Вторият: DNS (Допамин, норадреналин, серотонин).
Целта му е да измери въздействието на вашата диета върху функционирането на мозъка ви: Къде сте от мотивацията си? Депресирани ли сте? Привличат ли ви сладкиши, които са „като наркотици“ ?
И какво се случва, когато се срещнем с лекаря ?
С лекаря въпросникът за храна ще има за цел да оцени баланса и разнообразието на вашата диета. Надуването на червата не корелира ли с прекомерната консумация на краве мляко? Вашата умора поради недостатъчен прием на протеини ?