Загуба на тегло след раждането води до загуба на тегло в рамките на 6 седмици

Загубата на тегло в рамките на 6 седмици води до знанието, че затлъстяването не е просто естетически проблем. Въпреки че знаем много за човешките метаболитни процеси като цяло, индивидуалните черти са поне толкова значими.

Следователно днес диетологът се обръща към човека, който се обръща към него за дневник, за да знае кои са основите, върху които да се гради; кога и какво ядете, в какво количество, колко от съдържанието на хранителни вещества, какво обичате да ядете и какво не, какви са навиците, възпитани от вашата среда и семейство - те не трябва да се борят или забраняват, но с тях трябва да се правят здравословни компромиси.

Струва си да правим същото със себе си.

Промяната на хранителната култура не е процес, който се случва след седмица или две, не води до трайни резултати, ако искаме да извършим насилие над себе си. Нашите навици се развиха в живота ни досега. Бъдете търпеливи, постоянствайте и си позволете време да се преобразите.

Значението на затлъстяването далеч надхвърля темата за храненето. Въпрос на физически, психически, духовни грижи и неприятности.

Пълнотата на обърнатата загуба на тегло на зърната на човека се вижда в деформацията на тялото във връзката ни с храната. Разбира се, публикуваме диета за отслабване, която също отговаря на нашите очаквания по време на кърмене - но това е само помощно средство.

---