Загуба на тегло с метод Montignac фаза 1 Кафяв ориз басмати

тегло

Оризът Басмати е ориз, богат на амилоза. Неговият GI е нисък именно защото съдържа много амилоза за разлика от другия ориз.

Оризът Басмати е дългозърнест ориз с произход от Индия или Пакистан. Името "Басмати" идва от хинди, което означава "Кралица на аромата": това е един от най-ароматните оризи в света. Отлежава една година след прибиране на реколтата, за да развие напълно вкуса си.

Оризът Басмати се предлага в кафяво или бяло. Зърната на ориз басмати са много по-дълги, отколкото широки, и се удължават допълнително по време на готвене. Те остават слаби и не залепват.

Оризът трябва да се измие добре, за да се отстрани възможно най-много нишесте.
Това премахва праха и примесите.
Това също ще отнеме някои хранителни качества, но всъщност нямате избор.