Загуба на тегло с контрол на тялото (3

Този форум е отворен за следната статия: Отслабване с контрол на тялото

Имам и изпитен период, но това е "само" 2 седмици!:)

Как се справяте с толкова много работа?

Кога свършва, повторение заедно?:)

Щях да съм новодошъл в контрола на тялото! Бих се радвал за Бароми, ако имаше начинаещи, новодошли, с които редовно да обменяме опит! По-опитните могат да намерят рецепти, идеи и т.н. те биха могли да помогнат!

Е, правя това отдавна.

За съжаление напоследък нямам контрол върху тялото. Изпитен период, професионален, държавен изпит, така че ям каквото намеря. Но когато този цирк свърши, ще започна отново. Започнахте ли вече? Как напредвате?

Хаджадж. Толкова много вкусотии могат да бъдат изядени, които са прекрасни!

Имам предвид само няколко правила, които считам за важни. От сутрин до обяд това е просто плод. Винаги се придържам към това, дори и да не съм tk-z.

Също така е важно да имате минимум 3 часа между храненията, така че да не ям храна. Не е нужно просто да преглъщате. И ако ядете много сали, по-малко от богатите на калории храни е достатъчно. В крайна сметка това е, което мисля, че е важно.

този начин на живот е наистина добър, ако може да се яде ийлен

Не е нужно! Но ако приготвите порция ориз, или варени картофи, или пържена пържена смес, ще пропуснете салатата до нея.

---