Загуба на тегло с хипноза, как работи Списание Santé
Не се страхувайте от хипноза! Това упражнение, подобно на практика на медитацията, има за цел да промени вашата концепция за хранене и по този начин да сложи край на вредните навици, без диета или разочарование. И понякога се получава !
Уютна обстановка, удобни фотьойли. Три жени заемат местата си и се оставят да бъдат водени от спокоен глас. Д-р Жан-Марк Бенхаем, директор на центъра по хипноза в Париж, редува на пълно работно време, почивки, мълчания. Пациентите и терапевтът отбелязват вдишванията в унисон.
„Хипнозата е отпускане във връзка с натиск, стрес, демони“, описва един пациент. Доста слаба, между две възрасти, тя идва да лекува шоколадова "зависимост".
Определете хранителното поведение, отговорно за наддаването на тегло
По време на едно или повече индивидуални интервюта, предпоставка за групови сесии, терапевтът идентифицира произхода на хранителното поведение, довело до увеличаване на теглото.
„За първи път тази пациентка ми обясни, че е „пристрастен“ към шоколада, защото тя беше лишена от нея в детството си. Яденето му символизира поправяне на несправедливостта за нея, анализира д-р Benhaïem. The цел на терапията е, че тя обръща тази гледна точка, че вече не цени яденето на шоколад, а по-скоро да не го яде. Тя трябва да поеме собствеността върху разочарованието, което й е поставено, и да бъде позитивна. „За да направите нещо лошо, накратко.
Възстановете си добър образ чрез хипноза
Дори за "слаб" човек, килограмите могат да бъдат тежки за носене, ако се считат за ненужни. Хипнотерапевтът не се интересува от "обективното" тегло, а от’Въздействие на теглото и лоши хранителни навици върху благосъстоянието на пациента. Също така, по време на частни консултации, пациентът посочва степента си на привличане или мания за определен продукт по скала от 1 до 10: колкото по-силна е манията, толкова по-голям дискомфорт причинява тя.
„Една от пациентите ми, доста слаба, качи три килограма при отказване от тютюнопушенето и това много я притеснява“, казва Жан-Марк Бенхайм. Загубата на тези малки килограми или не натоварването с повече е условие за нейното благосъстояние: „Терапевтът не е там, за да прецени, а за да помогне на пациента да си възвърне добър образ. "