Загуба на тегло поради хирургия на зъбите на мъдростта - недостатъчно тегло - med1
имам нужда от съвета ти. с големи усилия се измъкнах от поднорменото си тегло за няколко месеца. съм висок 161 см и в момента тежа 51,5 кг. Успях да кача 6 кг през последните 1,5 години
Винаги съм бил много отчаян, че никога няма да се справя с тежестта.
Искам да продължа да вървя напред и да се насоча към още няколко килограма
сега към моя проблем. Днес имам уговорка за операция.
Изваждам 3 зъба на мъдростта + 1 резекция на върха на корена на резца
сега на въпроса ми, как успявам да запазя теглото си?
Мисля, че първата седмица ще бъде трудно да се яде нещо разумно. но много бързо отслабвам. и както казах, току-що успях да се измъкна от храсталака си.
Благодаря ти за помощта
Тогава се справих с бебешки очила.
Вкусът им е страхотен, не е нужно да ги дъвчете: D
И ако изберете тези, които са богати на калории, трябва да можете да поддържате теглото си.
По това време не отслабнах (за съжаление), въпреки че не бях ял нищо друго.
Ще кръстоса пръсти за теб .
да, помислих си за това, всъщност вкусът им е доста добър
Можете също така сами да приготвите "кашави" висококалорични неща, напр.
- Картофено пюре (приготвено с масло/сметана или подобно)
- Крем супи (със сметана/крем крем)
- Млечни шейкове (напр. Приготвени от банан, пълномаслено мляко, сметана, ванилов сладолед или нещо подобно)
- Грис, пудинг, сладолед (също добре за охлаждане) и др.
И така или иначе можете да пюрирате почти всичко - дори и да не изглежда винаги много апетитно!
Но си мислех, че след операция на зъб на мъдростта не трябва да се консумират млечни продукти. Най-доброто нещо е да попитате Вашия лекар.
да ще попитам, и аз съм чувал нещо подобно. следващата седмица четвъртък дойде времето
претърпях операция на зъб на мъдростта миналата седмица в понеделник (всичките 4 наведнъж) и също съм с поднормено тегло (1,62 м, 45 кг) Загубих само 1 кг за 5-те дни, през които почти не можех да ям нещо. Ядеше много кисело мляко и сухари в мляко с какао и се опитваше да пие много. Определено можете да ядете млечни продукти, казва моят лекар. Само не пийте необработено мляко! Така че не се притеснявайте за теглото си, това, което загубите, ще се върне в рамките на няколко дни, защото просто сте гладни за ВСИЧКО, когато можете да ядете отново
В петък отново успях да ям картофено пюре със смачкани рибни пръсти.
О, да и опитайте с парчета мляко, те имат много калории и можете да ги намачкате с език върху небцето и след това да ги погълнете