Загуба на тегло, моите # 1 природни решения

През последните месеци много проекти заеха място в живота ми и тъй като времето ми свършваше, спрях всички спортни дейности. Играех клубен футбол от години и откакто спрях да карам, качих 7 килограма. Малко навсякъде, но особено на нивото на корема. Когато играете футбол, стомахът ви е най-малко използваната част от тялото. Ако не правите тренировки с тежести или коремни преси у дома, коремът ви никога няма да бъде стегнат, освен когато разцвета на живота е с вас.

загуба

Когато бях на двадесет години, нямаше нужда да тренирам, за да бъда годна девойка, всъщност бях мотивиран от спорта да качвам килограми и да наддавам, защото бях под идеалното си тегло. Сега, в края на тридесетте години и напускането на спорта, напълнявам и изглежда не се стабилизира.

Е, все още съм щастлива, защото години наред хората ме наричаха кльощава и мечтаех за извивки. Можете да кажете, че ги имам, взех ги навсякъде, но малко прекалено в областта на стомаха с мини шаман над пъпа и дълъг шаман в долната част на стомаха. Хубаво описание ... Трудно се приема пред огледалото, сестрите ми, които ми казват да направя нещо, господинът, който също ми казва за това, и приятелите, които ме подозират, че съм бременна ... Часът е сериозен! Особено, тъй като този дебел колан ми пречи да спя, легнал отстрани, ме боли.