Загуба на тегло, как j; са направили
Загубата на тегло в крайна сметка може да бъде доста поразителна !
НЕ не се оплаквам! Само, че не мога да се видя, както вие ме виждате . Разбира се, сега виждам разликата, снимките помагат, но ОСОБЕНО дрехите "говорят" сами за себе си ...
Така че ДА знам, че съм се разтопил, но всъщност не виждам тази загуба на тегло . Въпреки че имам известната празнина на бедрото, не съм слаб 😉
Хубав сайт, който прави 3D модел на морфологията
26 юни ... вляво.
На 29 октомври останаха 69,8 кг
Но това, което този сайт не показва (той е безплатен и не е сложен, 😉), са областите, които не е задължително да виждаме облечени ...
И аз имам корем 😀 не не не съм/вече не съм бременна, но този корем не си отива.
Няма снимка а, искам малко уважение ^^
Така че ще опитам нещо за него. АКО работи, ще ви кажа повече за това it
В противен случай, конкретно, това отслабване от края на юни.
Започнах с LSDP (Le Secret Du Weight), безплатно приложение за изтегляне, което ви помага да балансирате диетата си.
Недостатък? ВСИЧКО трябва да се претегли, за да се преброят калориите ... Защото да, именно калориите ви карат да губите или да наддавате ...
Ние имаме база като жена с 1800 калории. (в края на краищата зависи от всеки един 😉 и аз, кърменето, имам право на повече: p