Загуба на тегло как да не си върнем килограмите, загубени след диета

Ден на Дюкан: добро или лошо решение ?

Накарайте вашите вкусови рецептори да танцуват !

Хранене: идентифицирайте грешките си

Храна: не изтривайте нищо

Удоволствие: поглезете се с ежедневен сладък грях

Спорт: заложете на физическа активност

Отзиви: техните тайни, за да предпазят вашите килограми

загуба

Отслабване с диета, ние всички сме го направили, но не възстановяване на загубените килограми след период на диета е по-рядко. Съвети и препоръки.

Освен инуитите на леда, кой не е чувал за високо протеиновата диета на д-р Пиер Дюкан? В Европа, не знам как да отслабна от известния диетолог вече са продадени 8 милиона копия. И не минава ден без слух за нова звезда, която й е поверила фигурата си: Пенелопе Крус, Джони Халидей, Франсоа Оланд, Кейт Мидълтън ... Съединените щати също се поддадоха. Книгата за чудодейните диети се нарежда на върха на сериозните класации за продажби на New York Times.
Тази търговска приливна вълна обаче е помрачена от порой критики от страна на френски лекари, загрижени да ударят тревожните звънци. Малка медийна война, която завърши с дело за клевета, заведено от д-р Дюкан срещу друг шампион по слабост, д-р Жан-Мишел Коен, който не беше мъртъв при описанието на рисковете, поети от някои пациенти. И така, на кого и на какво да вярваме? Загубата на много килограми благодарение на високо протеинова диета, както предлага д-р Дюкан, е реалистично ?