Загуба на тегло и ако l; EFT беше решението на Melhypno

Въпреки че отне известно време, докато се появи, лятото с радост се настани при нас. Въпреки дела си от празненства (скари, аперитиви и т.н.) лятото също е време, когато медиите ни затрупват с виновни послания, замаскирани от „обичайте се такива, каквито сте!“ Трябва да намерите линията и да стегнете краката си, за да изглеждате красиво по бански на плажа! Нищо чудно, че много хора се борят с теглото си с това натоварване.

Ами ако днес ви казах, че най-добрият начин да отслабнете и да се чувствате добре в тялото си е да започнете, като се отнасяте с него с доброта? ?

Умът ни играе също толкова важна роля в управлението на теглото ни, тъй като прави това, което ядем и колко часа прекарваме в упражнения. Тези последните две точки, разбира се, играят своята роля. Но със сигурност имате познат около себе си, който постоянно е на диета, който не губи нито грам и обратно друг човек, който не полага усилия и въпреки това поддържа перфектна фигура. Може би дори се разпознавате в един от тези два профила.

Защо тази „несправедливост“? Ами ако отговорът се крие в известния хормон на стреса: кортизол? Когато скоростта му е висока, тялото е устойчиво на загуба на тегло. Освен това естествено сме склонни да ядем повече, когато сме под стрес.

---