Загуба на тегло - Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
„Mamanauxanges“ е прав, пазете се от фалшиви диети.
Този още не го знаех, отделих 10 минути, за да погледна в мрежата и да придобия обща представа за какво става въпрос .
Разбира се, че ще отслабнете, като ядете само нискокалорични храни, но грижата (за мен) на всички тези диети е, че малко са тези, които отчитат нуждите на човека, тези цели или изразходването на калории.
Съветвам ви да спазвате нов хранителен баланс, който отчита какво харесвате, разходите за калории и целите си за отслабване.
Балансирайте диетата си и след това управлявайте приема на калории въз основа на загубата на тегло.
Няма да има риск за вашето здраве за разлика от някои диети, които излязоха от нищото
Можете ли да ми кажете каква е причината за интереса ви към метода на Холивуд?
Каква е вашата цел за отслабване и вашето текущо тегло?
Подобни теми
пристъпи на тревожност, загуба на апетит и гадене
Пастична уста, загуба на апетит, гадене
Трябва ли да се възползваме от достатъчно значителна загуба на тегло, за да се захванем със спорт?
Внезапна загуба на тегло и зелен чай
Никаква хранителна добавка или лекарства без рецепта няма да ви накарат да отслабнете.
Съставът на Anaca 3 е иначе смешен.
Мога да ви разкажа за Холивудския метод. Използвам го от известно време и той ми направи чудеса. Наистина бях на дъното, когато го открих и започнах да го следвам без особена надежда (вече бях спазвал много диети, без успех)
Изиграх играта така или иначе и каква изненада, когато разбрах при първото си претегляне, че вече съм свалил две килограма! Спомням си го добре, защото за първи път от много време отидох под трицифрената марка !
Днес тежа 80 килограма. Все още има някакъв начин да премина преди здравословното ми тегло, но съм много доволен от вече постигнатия напредък и ви препоръчвам !
Без лишения, само няколко минути спорт вечер, очевидно не бива да се хвърляте на mcdo, но не се чувствах депресиран, че не мога да ям нищо !
Мога да ви разкажа за Холивудския метод. Използвам го от известно време и той ми направи чудеса. Наистина бях на дъното, когато го открих и започнах да го следвам без особена надежда (вече бях спазвал много диети, без успех)
Изиграх играта така или иначе и каква изненада, когато разбрах при първото си претегляне, че вече съм свалил две килограма! Спомням си го добре, защото за първи път от много време отидох под трицифрената марка !
Днес тежа 80 килограма. Все още има някакъв път, който трябва да извървя преди здравословното ми тегло, но съм много доволен от вече постигнатия напредък и ви препоръчвам !
Без лишения, само няколко минути спорт вечер, очевидно не бива да се хвърляте на mcdo, но не се чувствах депресиран, че не мога да ям нищо !
Въобще не ! И накрая, да и не !
Тъй като отслабнах, използвайки този метод, не можех да не кажа мнението си. Ако някой може да има шанса да отслабне като мен, тогава ще се радвам
Ние сме в една лодка с Medijos, имам само няколко удара предварително !
След това трябва да осъзнаете, че само физическата активност наистина ви кара да отслабнете и ни помага да поддържаме идеално тегло...
Подобни теми
Внезапна загуба на тегло и зелен чай
Искате ли да се промените. Загуба на тегло/здравословен начин на живот
Загуба на апетит: гастрит, стрес ?
Това е вярно ! Това и очевидно, яжте балансирано !
Това, което ми помогна в метода на Холивуд (продължавам да рекламирам, а, никога не знаеш дали това може да мотивира някои!) Е, че имаше план за хранене, който ми донесе строгост, която липсваше.
Тъй като предварително знаете какво ще ядете през седмицата си, че вече сте направили пазаруването си, не си казвате „хей, ще ям пица довечера“ например, защото вече сте направили пазаруването и "не трябва да се разваля", както казва майка ми !
Все едно е лудост, че знаем какво да правим (на теория), за да отслабнем и че не започваме. Трудно е да се намери мотивация! Но какво се чувствате по-леки, когато е направено !
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
Подобни теми
Загуба на апетит, позиви за повръщане, умора
Вече почти не ям, но имам "нормално" тегло
Причини за загуба на гърди?
Здравейте, опитах метода и имах изключителни резултати: по-малко от 17 кг за 7 седмици и съм в отлична форма. Поставих диетата на пауза по Коледа и я възобнових през последните няколко дни, защото бях със затлъстяване и все още имам някакво тегло за сваляне. Резултатите са бързи. Ядем малко, но не сме гладни. Храним се здравословно и откровено за цената, струва си. На 61 години съм и за мен не беше даденост да мога да отслабна. Кръвните ми изследвания са отлични, след като се доближа до диабета. Ако сте мотивирани, не се колебайте. Можете да ми се доверите, опитах всичко !
Холивудската диета, описана тук: https://www.passeportsante.net [. ] -холивуд и холивудски метод са 2 различни режима.
Холивудската диета е диета за отслабване, базирана на плодове, особено тропически плодове.
Холивудският метод е по-класическа и неограничаваща диета, ядем по малко от всичко и в по-малки количества (избягвайки захар, алкохол и някои други храни, които са вредни за отслабването).