Загуба на тегло 30 кг - как да отслабнете с 30 килограма
Загубих 40 килограма за 7 месеца - това беше най-доброто решение в живота ми
Така че загубих 30 килограма за половин година живот. Научете историята на 30 кг отслабване! В юридическото училище научих много неща през нощта, което беше придружено от хранене през нощта. И когато се ожених и децата дойдоха, загубих много 30 кг и не можах да се откажа след раждането. Или не бях достатъчно упорит, или диетата ми не губеше 30 килограма за мен. Във всеки случай, всеки път, когато се връщаха при мен, за да сваля 30 кг болезнено изгубени килограми.
Така загубих 30 килограма за половин година
Копнеех за малко време за себе си, затова отидох в спа център, за да се отпусна. Дамата на рецепциониста ми даде еднородна рокля, в спа зоната може да се използва арвада за отслабване.
Роклята обаче не ми дойде. Дори не мога да ви кажа как се чувствах много унизително.
Трябваше да се върна на рецепцията, за да попитам дали има по-голяма рокля, като халат, която мога да нося. Бих предпочел да съм потънал.
Шест месеца след като промени начина на живот, вече беше 30 килограма по-лесно.
Чувствах, че вече не искам да живея така.
Свързани проблеми:
Тогава всъщност осъзнах колко много съм спечелил през годините и колко съм си оставил. Погледнах се в огледалото и не се познавах. Сълзите ми потекоха. Колкото и да е ужасно отслабването с 30 кг, това преживяване се превърна в толкова важен етап в живота ми.
30 килограма загуба на тегло
Реших да се преоблека. Опитвал съм много диети и преди. Макар че тогава това не работеше, те бяха добри в това да ми дадат представа какво представляват здравословните и нездравословни храни и ястия.
Седнах и написах списък с неща, за които трябва да внимавам във връзка с храненията си. Отказах се от всякакви "бели" храни: спрях със захар, отслабвайки с 30 кг бяла паста, бял хляб, бял ориз.