Загуба на коса и биотин - каква е връзката

Може да има много причини за загуба на коса, включително бременност при жени, както и някои операции, бърза загуба на тегло, лекарства, заболявания и стрес. И все пак най-често срещаните са недостигът на хранителни вещества, особено биотин, т.е.витамин Н. недостатъчно количество. Косопадът може да бъде особено забележим през есента, но няма причина за безпокойство: в повечето случаи проблемът може лесно да бъде решен.

връзката

Преди някой да бъде разочарован от есенната загуба на коса, нека си признаем: количеството коса варира сезонно, винаги по-малко през есента, отколкото през предходните месеци. Така че е напълно естествено явление да видим това време на годината губим значително повече от 50-60 косъма на ден, докато по-малко нови жени заемат тяхното място. Разбира се, не е нужно да се задоволявате с това, още повече, че есенната загуба на коса и негенетичната загуба на коса като цяло има своето противоотрова.

Какво кара косата ни да пада?

Както вече споменахме, загубата на коса може да бъде причинена от много неща. Бременност и косопад по време на кърмене догонват почти всяка жена, което a поради хормонални промени. Хормоните също могат да бъдат отговорни за менопаузалната загуба на коса и плешивост при някои мъже. Това може да бъде и страничен ефект от лекарства (напр. Антибиотици, противовъзпалителни лекарства), точно както някои химикали в козметиката не благоприятстват короната на косата. Като заболявания на скалпа Себореен дерматит (пърхот), псориазис, Candida albicans могат да причинят косопад. И тогава дори не говорихме за стрес, или през лятото, хлорирани водни басейни и вредното UV лъчение, което идва със силно слънце. Въпреки че всичко това може да причини косопад, много пъти се случва нежеланото състояние да се дължи на недохранване.

Косопад и хранене

Не става дума за консумация на определени храни или напитки, които да причинят косопад. Причината е много по-прозаична от тази. Въпреки че косата е безжизнена, косменият фоликул е много жив, така че се нуждае от хранителни вещества. Ако не получите тези или само няколко, растежът на косата и качеството на косата ще страдат. Най-просто казано, недостатъчен прием на хранителни вещества ще бъде видим на косата ни, но дори и при негово отсъствие.