Загуба на корема след 40 години - Филип Ламаче
Общоизвестно е, че колкото повече остарявате, толкова повече се влошава физиката ви.
Колкото повече години минават, особено когато жените наближават менопаузата или в менопаузата, толкова по-трудно е да се получат резултати.
При мъжете моделът е почти същият, но ние го наричаме андропауза.
Това състояние при мъжете рядко се проявява на същата възраст като менопаузата при жените.
Обикновено това се случва много по-късно.
Трябва да се отбележи, че в някои случаи този „край на цикъла“ може никога да не се случи при мъжете и понякога да настъпи много късно при жени на възраст над 60 години.
Така или иначе, всички ние сме засегнати от клетъчната дегенерация, стареенето, което научно се нарича „Саркопения“.
Възстановяваме се по-добре, поправяме се по-добре, правим мускулната тъкан по-бързо и мастната тъкан, мазнините, има тенденция да се натрупва по-бързо.
Постепенно губим гъвкавост, структурата ни се срива и слепва ...
Машината се задръства и се уморява.
Каква прекрасна картина !
Стареенето се приема като непреодолима смърт, срещу която малко можем да направим.
Можем да го разберем.
Тя е в реда на нещата, това е биологичен, философски и духовен принцип.
Ние се раждаме, живеем и умираме.
Можем ли да спрем процеса ?
Имаме ли власт над този тъжен модел ?
Да, имаме власт !
Искрено го имам предвид и очевидно не съм единственият, който мисли така.
Можете да въздействате на няколко фактора и да подобрите драстично начина си на остаряване.
Вие имате пълен контрол върху: Вашето душевно състояние, вашата диета, вашите физически и спортни дейности, вашата среда, вашите сътрудници.
Разбирате ли, че можете да действате върху живота си, по начина, по който остарявате, това е направено, ние го знаем.
Представете си какво можете да направите за корема си.
Толкова е лесно да подобрите състоянието на корема си !
Не говоря непременно за много мускулест стомах със супер видими кореми ...
но в общи линии, ако това е вашето желание, защо не.
Просто казвам, че е доста лесно да намалите този грозен слой и да направите корема си тонизирана и по-секси част от тялото си.
Върнете се към петте определящи фактора, които описах по-горе:
1)Вашето състояние на ума
Първото нещо би било да имате истинско желание за това.
Истинска решителност, не един ден като обикновена прищявка, а за няколко седмици и защо не цял живот ...
Това ще ви попречи всеки път да започвате от нулата.