Загуба на апетит в напреднала възраст причини, симптоми, терапии help4seniors

Причини за лош апетит в напреднала възраст

Особено възрастните хора често показват доказателства, че тялото им произвежда само намалено количество ензими и храносмилателни сокове. В резултат на това погълнатата храна може да бъде преработена и използвана зле от организма. Поради тази причина много възрастни хора се борят с липсата на витамини (витамини от група В, витамин D и фолиева киселина). Освен това предлагането на минерали като калций, цинк и магнезий оставя много да се желае. При възрастните хора загубата на апетит често е придружена от липса на прием на течности. Възрастните хора често просто не пият достатъчно. Причината е не само намаляващото чувство на жажда, но и страхът от инконтиненция. Резултатът е намаляване на приема на течности.

Болестите също могат да причинят загуба на апетит при възрастните хора. Следователно лекарят винаги трябва да изясни дали липсата на апетит е свързана с възрастта, или има физическо заболяване на храносмилателните органи (стомах, черва), алергия, цироза на черния дроб или рак. Психични заболявания като зависимост, депресия или просто стрес също могат да бъдат причина за постоянна загуба на апетит.

Как можете да стимулирате апетита?

За да стимулират апетита при възрастните хора, диетолозите препоръчват диетата да е богата на минерали и витамини. Преди всичко трябва да съдържа цинк и калий. Ястията са особено апетитни, когато съдържат следните съставки:

свеж плод
зеленчуци
Месо (постно)
домашни птици
ядки
пълнозърнести продукти

Междувременно е доказано също така, че някои храни и подправки имат апетитен ефект. Въпреки че съответният начин на действие все още не е проучен, апетитните ефекти на следните храни или подправки са безспорни:

магданоз
лавров
риган
Листни зеленчуци (зелени)
Храна с горчив вкус

Опитът в кърменето показва, че възрастните хора не са склонни да ядат няколко големи порции, но предпочитат да ядат много, малки ястия. Най-добрият начин за борба със загубата на апетит е да разпределите храната добре през целия ден. Възрастни или болни хора консумират всички важни минерали и витамини в добри дози. Но не само храната може да възбуди апетита. Дори напитки с високо съдържание на калории, пиени половин час след хранене, също могат да стимулират апетита.

Особено при болни хора има смисъл да се избягват силните миризми и да се подрежда храната в чинията възможно най-привлекателна. Това не винаги е възможно, когато се храните в болница или старчески дом, но може да работи. Сестринският и помощният персонал трябва да се уверят, че храната е подредена по подходящ начин като част от „24-часовата“ грижа.

Много е полезно да предоставяте ядки, семена или ядки на хора, страдащи от анорексия. Междувременно хапването на такива малки закуски може да предизвика апетит. Различните ароматни масла и подобни есенции, използвани терапевтично, имат апетитни ефекти. За да се преодолее загубата на апетит при възрастните хора, много чист въздух, редовни физически упражнения и достатъчен сън също са изключително важни.