Загуба на апетит Какво да ядем форум бременност
Аз съм в 8-та седмица на бременността и от няколко дни изобщо не ми се яде. Трябва да кажа, че слава Богу, че не съм болен. Засега съм от късметлиите, които не страдат от гадене. И все пак: нямам апетит. Преди SS бях добър ядец и започнах SS с леко наднормено тегло. Гладен съм, но имам нулев апетит и трябва да се насиля да ям. Също така ми е трудно да преглътна. Отвратен съм от месо, вече не мога да ям.
Сега въпросът ми: някой знае ли това? И: Имат ли някакви съвети за това какви неща са се разбрали добре? Търся вдъхновение, може би има нещо, което ми възбужда апетита.
Хуху, имам същия проблем. Понякога мога да ям само избрани неща, които гладувам, докато съпругът ми не отиде да пазарува. (Поради Корона вече не мога да ходя с няколко деца).
За закуска вече не ям нищо готово, всяка сутрин правя крем от авокадо или бъбречен боб. (Вегетарианец съм)
Яжте каквото става, доскоро беше зеле, после аспержи, сега кисело зеле.
Мисля, че „мазно“ ме плаши тотално, само при мисълта за пържена храна.
Картофите винаги отиват, в случай на съмнение с кварк и яйце.
Картофите звучат добре! Quark също, с яйцето става по-трудно. благодаря за отзивите ви!
Знам за месото и то все още остана такова към края на бременността ми. Единственото нещо, което ми се яде, е, разбира се, салам - той вече е готов за родилната зала. 😅
Също така започна със загуба на апетит и завърши със силно гадене. Тогава ядях само хляб и масло или препечен хляб.
Хммм сандвич със сол, това звучи изпълнимо. О, боже, надявам се да ми бъде спестено гаденето Колко време спря при теб? Хм, не намирам и салам, който да изтръпва
Не е задължително да е така при вас и наистина бихте пожелали, ако сте пощадени.: Д
Бременна съм с близнаци и те казват, че всички симптоми могат да бъдат по-силни и по-дълги. Постоянното гадене продължи до около седмица 16, мисля. Но дори и след това все още има фази, при които нищо не работи. 😅
Знам и това, дори когато съм бременна.
Ето защо приех първите няколко седмици. Получавате ли добра напитка? В противен случай млякото може да е нещо? Също така е добър заместител на храната. Или бульон.
Пиенето всъщност изобщо не е проблем. Освен, че не пия добре. Но мога да го направя добре, да пия достатъчно. Млечните продукти също са добри, слизам добре. Просто имам съвестта, когато ям твърде малко, за да не се гледа добре бебето. От друга страна имам няколко резерва .
Понякога се чувствах по същия начин, само покрит със светещо гадене. След това се принудих да опитам нещо. Всяко хранене е различно. Понякога мазна, понякога салата. Често не можех да продължа да ям след 1-2 хапки. Сега мисълта за месо понякога ме разболява.
Определено го изпробвах в продължение на 4 дни. При мен имаше салата + сирене, сурови зеленчуци (чушки, краставици, домати) и нискомаслени въглехидрати в отделни ястия. Така рула с мед, палачинки с кленов сироп например. Хляб с Нутела изобщо не се получи. Ядях така една седмица и тогава проблемът почти беше изчезнал. Е, все пак трябва да ям салата поне веднъж на ден и по няколко зеленчука, но сега можете да печете и тестени изделия със сирене или нещо подобно. И накрая нямам този екстремен глад, съчетан със загуба на апетит.
Чудесно, точно това имам! Мега глад и липса на апетит. Ще се опитам сега и ще приема, че следващите няколко седмици няма да бъдат много разнообразни
Винаги се занимавам с плодове и зеленчуци. Хлябът също звучи добре!
Да, също се чувствах странно да ям краставица с червен пипер и ролка от черни колбаси сутрин, салата по обяд и вечер салата. А, да, лека зеленчукова супа! Правя тази с колбаси (малко протеин трябва да бъде) и мога да ям галони от нея.
Но много бързо се оправих. Слушайте тялото си В началото така или иначе се опитах да ям храната, за да не го правя отново. Ако забележите, че не е добре, просто го оставете.
Всъщност имаме късмет, стига да са възможни зеленчуци и плодове. В продължение на две седмици само ролките на Nutella със сигурност ще се покажат на кантара
Също така беше много зле за мен през първите няколко седмици (но в комбинация с лошо гадене и повръщане)! Какво ми помогна първо: когато съпругът ми приготви храната за мен 😁 Не защото може да готви толкова добре, а просто защото не трябваше да го правя сам myself И в противен случай винаги можех да ям препечен хляб с масло или крема сирене. Разбира се, не особено питателна и не трае дълго, но бебето ви вече черпи от вашите резерви! През това време също бях загубил 5 кг, но това отново се изравни, така че през 20-та седмица имам само 600 грама плюс първоначалното тегло. Но имам и наднормено тегло.
Добре, дръжте се: гладът се връща 😁 През 12-та седмица или поне започна внимателно с плодова салата за мен и сега може да бъде нещо различно всеки ден
Може да препоръча и витамините "Mama A-Z" от DM. Всичко е там, от което се нуждаете и просто ви дава по-добро усещане, когато не можете да се храните правилно.