ЗАГУБА или промяна в начина на живот; Отслабване без глад със Safi
Въпрос: Здравей Сафи! Скоро ще стана на 15. Никога не съм бил колекция на кости, не искам, но все пак искам да бъда по-стройна. Какво мога да направя, за да отслабна лесно за кратко време?Моят отговор:
Въпросът ви е тъжен по няколко причини.
На 14-годишна възраст, когато тялото ви все още расте, целият ви хрущял трябва да се фокусира върху развитието, вие също описахте данните си, че е само малко или по-пълноценно от здравословното. Не ви е позволено да отслабвате! Диетата е ЗАБРАНЕНА на 15-годишна възраст. И тук фокусът е върху Cure, признавам това няма етап от живота, няма възраст, в която трябва да се излекувате, но можете да промените начина си на живот по всяко време, дори и сега!
Най-добре би било да научим всички деца на правилния начин да живеят у дома и в училище.
Струва ми се тъжно, че с главата на дете на 14 години трябва да осъзнаете, че с тялото ви се случва нещо нередно и няма възрастен около вас, който да помогне.
Няма да отговоря на въпроса ви, не защото не знам какво трябва да направите, а тъй като това е много грешна посока, няма смисъл. Ако наистина искате това, знайте, че влизате в порта от 15-годишна възраст, от която няма да можете лесно да се отървете.
Влизате в общество, където можете да чуете голяма загуба на тегло, още по-голямо затлъстяване, много стомашни проблеми, гладуване, анорексия, булимия, хранителни разстройства, йо-йо ефект, преяждане и последващи угризения на решения, които смятаме, че ще бъда живеещи на салата от утре ... Мога да продължа ....
Повярвайте ми, получих много такива писма през последните 10 години, ужасно е колко нещастни са жените заради собствената си глупост.