Заедно с 5 деца, 56 килограма Annamária nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
123 паунда е нищо! Как сте вдигнали това сериозно наднормено тегло?
На около 40 години съм и имам 5 деца. Това означава 5 бременности и 5 кърмения. Най-голямото ни дете ще бъде на 16, последвано от 14, 10, 8 и 4 тази година. Но никога не бях слаб, винаги се движех около 70 килограма. И с бременността си тя се появи и винаги имаше няколко килограма, които се държаха за мен. През годините тази тежест ми се натрупа доста бавно. Опитах 90-дневни и подобни диети, но йо-йо ефектът винаги надделя, а диети в края на краищата се върна или повече.
Какъв беше смисълът, когато казахте, че вече не можете да живеете така?
С моето момиченце вървяхме по улицата, когато тя изведнъж хареса нещо и хукна в посока на магистралата. Имах толкова късмет, че просто не се появи нищо, защото нямаше да имам възможност да го хвана. Той избяга на пътя и не можех да му попреча да бъде ударен от кола, която идва там. Признанието дойде до главата си. Същия ден отидохме в салон за сладолед, където седнахме на терасата. Седнах на плетен стол и когато исках да стана, столът дойде и с мен. Това беше най-ужасният ден в живота ми, но ми отвори очите. Вероятно имах нужда от тях, за да започна да правя промени. Също така знаех, че съм дебел на някакво ниво, но не виждах какво съм в огледалото.
Дори не сте били наясно колко много проблеми се случват?
Паундовете се покачиха доста бавно, така че промяната беше едва забележима. Никога не позволявам на децата да правят снимки или да се снимат заедно. Подсъзнателно, вероятно знаех, просто не забелязах. Мислех, че съм добра и за съпруга си, децата дори не казват, че съм дебела, да отслабна, така че не се справих с това. Просто търсих оправдания. Това е генетика, наследих я и така или иначе имам 5 деца, не искам никой да го харесва, добре ми е така - винаги съм си казвал това.
Как започна да правиш промяна за него след ужасния ден?
Не знаех как да го хвана. Тъй като вече бях на много диети, не исках отново да отслабвам периодично. Проблемът с интернет е, че има твърде много информация там, трудно е да се филтрират автентични източници. И аз съм такъв, ако започна да жонглирам след това, сигурен съм, че ще открия, че имам мозъчен тумор. Говорих със съпруга си, който каза, че каквото и да реша, той ме подкрепя във всичко. Накрая отидох при семейния си лекар, който ме изпрати при диетолог. Той отвори очите ми напълно, защото трябваше да застана на кантара. Тогава се оказа, че съм 123 килограма.
Колко си помислихте за себе си? Или не се интересуват от паунда?
Със сигурност щях да се досетя за около 100, но никога не бих казал 123 през живота си. По-големият проблем беше, че имах 52% процент телесни мазнини и много малко мускули до него. Никога не съм спортувал, дори в училище същата година, ако можех, излизах на урока. Той изчисли ИТМ, който беше около 45, и се оказа, че принадлежа към категорията „най-подути“ (степен III затлъстяване), защото съм доста нисък, 164 см.
Не сте имали здравословни проблеми с това наднормено тегло?
Диетологът каза, че мога да събера двете си малки ръце, така че да нямам високо кръвно налягане, диабет или сърдечни проблеми, тъй като хората, които са със затлъстяване на това ниво, често страдат и от съпътстващи заболявания. Можем да кажем, че животът ми дойде наум точно навреме. Срещал съм много хора, които вече имат много здравословни проблеми, само защото са с наднормено тегло. Всичко беше добре за две неща. От една страна осъзнах, че застрашавам не само собствения си живот, но и децата си, които се хранят със същото нещо, което и аз. От друга страна, ако успея, искам да помогна на другите.