Заедно можем да го направим - да отслабнем, по-здрави, по-твърди, по-здрави! »Форум - горно облекло
EDIT: „Моята“ група е пълна, така че, моля, не ми изпращайте повече номера/съобщения. Други момичета обаче вече са се намерили тук и отварят групи, така че, моля, прочетете техните приноси и се свържете с тях, ако е необходимо.
Благодаря
__________________
Здравейте всички!
Не заради Нова година, а защото сега е най-високата железопътна линия!
Искам да живея малко по-здравословно и да се чувствам по-комфортно в тялото си.
Следователно търся колеги, които искат да се борят с по-слабото ми аз.
На 26 години съм и всъщност имам 15 килограма твърде много на бедрата. Искам да намаля това, но не искам да се концентрирам върху броя, а по-скоро върху отражението си. Искам да се тонизирам и да се вложа - но преди всичко искам най-накрая да интегрирам спорта в ежедневието си, а не като наказание.
Поставих си за цел 30 юни 2018 г. След това ще се прибера вкъщи при сърдечния си човек и дотогава искам всичко да бъде подредено.
Кой би искал да участва?
Моля, не просто пишете „искам“, но кажете нещо за себе си, за да знам, че имате предвид бизнес и че не ви се иска след 2 седмици.
Чувствайте се свободни да ми изпратите премиер, Whatsapp група е може би най-добрата
О, PS: Идеята тогава би била да споделим напредъка, да получим ритник в задника, ако гадът е твърде силен, рецепти, предложения за храни, дискусии и т.н.
О, страхотно, търся някой за група в WhatsApp. Аз съм на 20 и вече съм с 12 килограма. Но пак ми липсват упоритите 5 кг. Бих искал да спортувам и да осъзная, че наистина имам нужда от него, но винаги съм мързелив. Но не мога да продължа без упражнения. Липсва ми мотивация и мисля, че сме в една лодка @frausturm
О, страхотно, да го опаковаме заедно! Благодаря за вашия текст.
Ако искате, можете да ми изпратите номера си чрез PM. Но можем и да изчакаме да видим дали някой друг иска да се присъедини към нас
Спортувам отново от около 3 месеца, мисля, че 4-5 кг биха ми били целта. Първоначално бях сложил 4 килограма до края на 2017 г. и никъде близо до него. Но не беше лошо, защото вместо това видях промяната в тялото. Но ще намерите група Whatsapp наистина страхотно да се мотивирате между тях
Тук! Вече загубих 18 килограма, все още нямах 7 килограма от целевото си тегло и спешно се нуждая от мотивация 😁
Хей:-) И аз бих бил там. Винаги съм имал наднормено тегло, междувременно имах 15 килограма по-малко, след това 20 повече, след това 10 по-малко и 15 повече и ми писна. Моята основна цел не е да достигна до каквото и да е тегло, а да се чувствам по-комфортно и да се подготвя. Приятелят ми е много спортен и бих искал да ходя с него на катерене, туризъм и т.н., без да се надувам като морж след 5 минути. Уговорете си среща за пробна тренировка във фитнеса в четвъртък и аз съм толкова изнервен. Исках да го направя от години, но никога не съм се осмелявал. Мисля, че група Whatsapp със съмишленици би била точно това, от което се нуждая. Моят приятел също се интересува от моя напредък и ме подкрепя, но обменът на идеи с хора в подобна ситуация е нещо друго:-)